突然心跳加速心悸頭暈
突然心跳加速心悸頭暈可能與低血糖、心律失常、貧血、體位性低血壓或焦慮發(fā)作等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、低血糖
血糖水平快速下降時(shí)可能引發(fā)交感神經(jīng)興奮，表現(xiàn)為心悸、出汗、頭暈等癥狀。常見于糖尿病患者用藥過(guò)量或長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食。建議隨身攜帶糖果，出現(xiàn)癥狀時(shí)立即進(jìn)食含糖食物，并監(jiān)測(cè)血糖。
2、心律失常
房顫、室上性心動(dòng)過(guò)速等心律失常會(huì)導(dǎo)致心臟泵血效率下降，引發(fā)腦供血不足。可能伴隨胸悶、氣短，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)暈厥。需通過(guò)心電圖或動(dòng)態(tài)心電圖確診，常用藥物包括鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等。
3、貧血
血紅蛋白不足導(dǎo)致血液攜氧能力下降，心臟代償性加快收縮。常見面色蒼白、乏力，女性月經(jīng)量過(guò)多或消化道出血是常見誘因。可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、維生素B12片，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。
4、體位性低血壓
快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)延遲，出現(xiàn)一過(guò)性腦缺血。多見于脫水、長(zhǎng)期臥床或服用降壓藥人群。改變體位時(shí)應(yīng)緩慢，增加水和電解質(zhì)攝入，必要時(shí)調(diào)整用藥方案。
5、焦慮發(fā)作
急性焦慮狀態(tài)下腎上腺素分泌激增，引發(fā)類似心臟病發(fā)作的癥狀。通常伴有過(guò)度換氣、手腳麻木，但心臟檢查無(wú)器質(zhì)性病變?？赏ㄟ^(guò)腹式呼吸訓(xùn)練緩解，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用勞拉西泮片等抗焦慮藥物。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)；飲食上保證鐵、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，限制咖啡因和酒精；監(jiān)測(cè)血壓、心率變化，記錄癥狀發(fā)作時(shí)的誘因和持續(xù)時(shí)間；若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨胸痛、意識(shí)喪失等表現(xiàn)，須立即急診處理。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)充分熱身，避免突然劇烈活動(dòng)，可選擇散步、太極拳等溫和鍛煉方式。
