腳關(guān)節(jié)與手關(guān)節(jié)痛可能由骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、外傷或感染性關(guān)節(jié)炎等原因引起，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、晨僵、活動(dòng)受限等癥狀。關(guān)節(jié)痛可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。

1、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)軟骨退行性改變、長(zhǎng)期勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)時(shí)加重、關(guān)節(jié)彈響等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解癥狀。日常需減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免爬樓梯或提重物。

2、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與自身免疫異常、遺傳因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性關(guān)節(jié)腫痛、晨僵超過(guò)1小時(shí)、關(guān)節(jié)畸形等癥狀?；颊咝枳襻t(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物。寒冷天氣需注意關(guān)節(jié)保暖，可配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)功能。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能與高尿酸血癥、嘌呤代謝紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間突發(fā)關(guān)節(jié)劇痛、局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片、別嘌醇片等藥物。日常需限制高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。

4、關(guān)節(jié)外傷

關(guān)節(jié)外傷可能與運(yùn)動(dòng)損傷、意外撞擊有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部淤青、壓痛明顯、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙等癥狀。輕度損傷可通過(guò)冰敷、彈性繃帶固定處理，嚴(yán)重韌帶撕裂或骨折需手術(shù)修復(fù)?；謴?fù)期應(yīng)避免過(guò)早負(fù)重，可逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。

5、感染性關(guān)節(jié)炎

感染性關(guān)節(jié)炎可能與細(xì)菌或病毒侵入關(guān)節(jié)腔有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛、發(fā)熱、乏力等癥狀。需根據(jù)病原體檢測(cè)結(jié)果使用注射用頭孢曲松鈉、鹽酸左氧氟沙星片等抗生素治療。急性期需嚴(yán)格臥床休息，關(guān)節(jié)腔積液較多時(shí)可穿刺引流。

關(guān)節(jié)疼痛患者日常需避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，可適當(dāng)進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、深海魚(yú)等。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形等癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，睡眠時(shí)可佩戴護(hù)具減少晨僵發(fā)生。