中暑癥狀及急救方法
中暑癥狀主要包括頭暈、惡心、嘔吐、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、大量出汗或無汗、肌肉痙攣、意識模糊等，急救方法有轉移到陰涼處、補充水分、物理降溫、使用藥物、及時就醫(yī)等。中暑通常由高溫環(huán)境下長時間暴露、劇烈運動、水分補充不足等因素引起，嚴重時可導致熱射病。
1、頭暈
頭暈是中暑的早期癥狀之一，可能與高溫環(huán)境下腦部供血不足有關?；颊邥械筋^部昏沉、站立不穩(wěn)，嚴重時可能出現(xiàn)短暫意識喪失。急救時應立即讓患者平臥于陰涼通風處，抬高下肢促進血液回流，同時用濕毛巾擦拭額頭和頸部。若癥狀持續(xù)或加重，需警惕熱射病風險。
2、惡心嘔吐
中暑引起的消化系統(tǒng)癥狀多與脫水及電解質紊亂相關。患者可能出現(xiàn)頻繁干嘔或噴射性嘔吐，伴隨食欲減退。此時應停止進食，少量多次補充含電解質的飲品如口服補液鹽。避免飲用含酒精或咖啡因的飲料，嘔吐嚴重者可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺片等止吐藥物。
3、皮膚異常
典型表現(xiàn)為皮膚潮紅發(fā)燙，初期大量出汗后期可能出現(xiàn)無汗癥狀。這與體溫調節(jié)中樞功能障礙相關，皮膚溫度常超過39攝氏度。急救時需解開衣物，用溫水擦拭全身，重點降溫頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域。禁止使用冰水或酒精擦浴，以免引起寒戰(zhàn)加重體溫升高。
4、肌肉痙攣
常見于小腿和腹部肌肉，由大量出汗導致鈉、鉀等電解質丟失引發(fā)?？奢p柔按摩痙攣部位，補充含鹽分的運動飲料。若痙攣持續(xù)超過30分鐘，可能需要靜脈注射葡萄糖酸鈣注射液。高溫作業(yè)者日常應注意預防性補充電解質。
5、意識障礙
出現(xiàn)嗜睡、譫妄或昏迷提示重度中暑，需立即撥打急救電話。在等待救援期間，應將患者置于復蘇體位，持續(xù)監(jiān)測呼吸脈搏。醫(yī)療干預可能包括靜脈輸注氯化鈉注射液、使用地西泮注射液控制抽搐等措施。延誤治療可能導致多器官功能衰竭。
預防中暑需避免高溫時段外出，戶外活動時穿戴透氣防曬衣物，每小時補充200-300毫升淡鹽水。出現(xiàn)早期癥狀應立即停止活動，老年人、兒童及慢性病患者更需加強防護。企業(yè)單位應落實高溫作業(yè)防護措施，合理安排工間休息。夏季建議常備人丹、十滴水等防暑藥品，但使用前需仔細閱讀說明書或咨詢醫(yī)師。
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