肋骨骨折什么睡姿好

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肋骨骨折患者建議采用半臥位或健側(cè)臥位睡姿，有助于減輕疼痛并避免骨折端移位。肋骨骨折多由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起，可能伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀。

半臥位指將床頭抬高30-45度，背后墊軟枕支撐。這種姿勢(shì)能減少胸腔壓力，緩解骨折處肌肉牽拉，特別適合多根肋骨骨折或伴有氣胸的患者。健側(cè)臥位即未受傷側(cè)朝下躺臥，需在胸前抱軟枕固定患側(cè)，防止睡眠中翻身壓迫。需避免俯臥位或患側(cè)臥位，可能加重骨折端摩擦。若使用鎮(zhèn)痛藥物如洛索洛芬鈉片、塞來(lái)昔布膠囊，需遵醫(yī)囑按時(shí)服用以維持體位舒適性。夜間可調(diào)整枕頭高度，每2-3小時(shí)輕微變換姿勢(shì)防止壓瘡。

日常應(yīng)避免劇烈咳嗽、突然扭轉(zhuǎn)身體等動(dòng)作，咳嗽時(shí)可用手輕壓患處減輕震動(dòng)?；謴?fù)期間建議攝入高蛋白食物如牛奶、魚(yú)肉促進(jìn)骨愈合，配合呼吸訓(xùn)練預(yù)防肺部感染。如出現(xiàn)持續(xù)胸痛加劇、咳血或發(fā)熱，須立即復(fù)查胸部CT排除并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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