腦供血不足可通過(guò)調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。腦供血不足可能與動(dòng)脈粥樣硬化、頸椎病、高血壓、心臟疾病、血液黏稠度增高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、視物模糊、肢體麻木、記憶力減退等癥狀。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上減少高鹽、高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，適量補(bǔ)充深海魚(yú)類(lèi)等富含不飽和脂肪酸的食物。戒煙限酒，每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。注意避免突然改變體位，起床時(shí)動(dòng)作宜緩慢。

2、控制基礎(chǔ)疾病

嚴(yán)格監(jiān)測(cè)并控制高血壓患者的血壓水平，糖尿病患者需維持血糖穩(wěn)定，高脂血癥患者應(yīng)調(diào)節(jié)血脂至正常范圍。頸椎病患者可通過(guò)頸椎牽引、熱敷緩解神經(jīng)壓迫。定期復(fù)查心電圖和心臟超聲，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療心律失常、冠心病等心臟問(wèn)題。建議每3-6個(gè)月進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲檢查評(píng)估血管狀況。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓形成，尼莫地平片改善腦血管痙攣，銀杏葉提取物片促進(jìn)腦部微循環(huán)。伴有眩暈者可短期服用鹽酸氟桂利嗪膠囊，存在明顯動(dòng)脈狹窄時(shí)可能需要阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。

4、物理治療

通過(guò)高壓氧治療提高血氧飽和度，改善腦組織缺氧狀態(tài)。經(jīng)顱磁刺激可調(diào)節(jié)腦部神經(jīng)電活動(dòng)，緩解頭暈癥狀。中醫(yī)針灸選取百會(huì)、風(fēng)池等穴位促進(jìn)氣血運(yùn)行。頸部按摩和頸椎操有助于減輕椎動(dòng)脈壓迫，但需由專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)操作。

5、手術(shù)治療

對(duì)于頸動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄超過(guò)70%的患者，可能需行頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或支架植入術(shù)。椎動(dòng)脈受壓明顯者可考慮頸椎減壓手術(shù)。煙霧病等特殊病因引起的腦供血不足，可能需要血管搭橋手術(shù)改善側(cè)支循環(huán)。所有手術(shù)方案需經(jīng)神經(jīng)內(nèi)科和外科醫(yī)生綜合評(píng)估后決定。

腦供血不足患者日常應(yīng)保持情緒平穩(wěn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間低頭。每日監(jiān)測(cè)血壓變化，記錄頭暈發(fā)作的頻率和持續(xù)時(shí)間。飲食注意補(bǔ)充富含維生素B族的粗糧和堅(jiān)果，適量飲用淡綠茶有助于改善血管彈性。若出現(xiàn)言語(yǔ)不清、肢體無(wú)力等中風(fēng)先兆，須立即就醫(yī)。建議每半年復(fù)查經(jīng)顱多普勒超聲和腦血流灌注檢查，根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。