19個(gè)月的寶寶老便秘怎么辦
19個(gè)月的寶寶老便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、培養(yǎng)排便習(xí)慣、遵醫(yī)囑使用藥物等方式改善。便秘可能與飲食不當(dāng)、水分不足、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、先天性巨結(jié)腸等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
適當(dāng)增加蔬菜水果如西藍(lán)花、香蕉等富含膳食纖維的食物，減少精制米面攝入。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助軟化糞便?？蓪⑹卟饲兴橹鬆€后混入主食，避免寶寶因咀嚼困難拒食。
2、增加水分?jǐn)z入
每日分次飲用溫開水100-200毫升，可在晨起、餐后等時(shí)段少量多次喂水。水分不足會(huì)導(dǎo)致大便干硬，家長(zhǎng)需觀察寶寶尿量及尿液顏色，若尿液偏黃需及時(shí)補(bǔ)水。
3、腹部按摩
以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部5-10分鐘，每日2-3次。按摩能刺激腸蠕動(dòng)，緩解腹脹。注意力度適中，避開剛進(jìn)食后的時(shí)段，建議在洗澡后或睡前進(jìn)行。
4、培養(yǎng)排便習(xí)慣
固定每日早餐后讓寶寶坐便盆5-10分鐘，建立條件反射。選擇高度合適的兒童坐便器，雙腳需著地支撐。家長(zhǎng)可陪伴鼓勵(lì)，避免強(qiáng)迫造成心理抗拒。
5、遵醫(yī)囑使用藥物
若調(diào)整生活方式無(wú)效，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒開塞露等。不可自行長(zhǎng)期使用緩瀉劑，以免產(chǎn)生依賴性。先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病需及時(shí)就醫(yī)。
家長(zhǎng)需記錄寶寶每日排便次數(shù)、糞便性狀及飲食情況，避免過度依賴藥物干預(yù)。可適當(dāng)增加爬行、走路等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，注意保持肛門清潔。若便秘伴隨嘔吐、腹脹拒食或體重下降，應(yīng)立即就醫(yī)排除腸梗阻等嚴(yán)重情況。日?？蓢L試將火龍果、梨等水果打成果泥喂養(yǎng)，但需控制單次攝入量以防腹瀉。
.jpg)
.jpg)
