1歲寶寶老便秘怎么辦
1歲寶寶老便秘可通過調整飲食結構、增加水分攝入、腹部按摩、適當運動、使用藥物等方式改善。1歲寶寶老便秘通常由飲食不當、水分不足、胃腸功能紊亂、食物過敏、先天性巨結腸等原因引起。
1、調整飲食結構
增加蔬菜水果攝入有助于改善便秘，如西藍花、蘋果泥等富含膳食纖維的食物。減少精制米面和高脂肪食物的比例，可嘗試添加全谷物輔食。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需注意自身飲食均衡。對奶粉喂養(yǎng)的寶寶，可咨詢醫(yī)生是否需要更換特殊配方奶粉。
2、增加水分攝入
每日保證足夠的水分攝入量，在兩餐之間適量喂溫水。6個月以上寶寶每天需額外補充100-200毫升水分。夏季或干燥環(huán)境中需增加補水量。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示需加強補水。避免用果汁替代白開水，防止糖分攝入過多。
3、腹部按摩
順時針輕柔按摩寶寶腹部，圍繞肚臍做環(huán)形按摩，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩可促進腸蠕動，最好在寶寶清醒放松時進行。配合屈腿運動效果更佳，將寶寶雙腿向腹部輕柔按壓。注意按摩力度要輕柔，避免在剛進食后立即進行。
4、適當運動
鼓勵寶寶多爬行和翻身活動，促進胃腸蠕動。家長可幫助做被動運動，如蹬自行車動作。每天保證1-2小時的活動時間。避免長時間抱坐或使用學步車限制活動。戶外活動時注意防曬和保暖，選擇溫度適宜時段進行。
5、使用藥物
若生活方式調整無效，可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒開塞露等藥物。乳果糖口服溶液可軟化大便，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調節(jié)腸道菌群，小兒開塞露用于急性便秘緩解。藥物使用需嚴格遵循醫(yī)囑，不可長期依賴。注意觀察用藥后反應，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
家長需定期記錄寶寶排便情況，包括頻率、性狀和伴隨癥狀。建立規(guī)律的排便習慣，可在餐后固定時間把便。避免頻繁使用開塞露等刺激性通便方法。若便秘持續(xù)超過2周或伴有嘔吐、腹脹、血便等癥狀，應及時就醫(yī)排查先天性巨結腸等器質性疾病。平時注意保持寶寶情緒穩(wěn)定，減少因排便不適產生的恐懼心理。
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