椎體邊緣骨質(zhì)增生可通過改變生活方式、物理治療、藥物治療、微創(chuàng)介入治療、手術(shù)治療等方式處理。骨質(zhì)增生可能與年齡增長、關(guān)節(jié)勞損、創(chuàng)傷、代謝異常、炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限等癥狀。

一、改變生活方式

改變生活方式是基礎(chǔ)且首要的干預措施，適用于多數(shù)僅有影像學表現(xiàn)而無明顯癥狀的患者。核心在于減輕脊柱負荷，延緩增生進展。患者應避免長時間維持單一姿勢，如久坐或久站，定時起身活動。控制體重有助于減少脊柱關(guān)節(jié)的承重壓力。日?；顒又凶⒁庾藙菡_，避免提舉重物或進行突然的扭轉(zhuǎn)動作。選擇軟硬適中的床墊，維持脊柱生理曲度。這些日常調(diào)整雖不能消除已形成的骨贅，但可以有效緩解癥狀，防止病情加重。

二、物理治療

物理治療旨在緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)功能并增強周圍肌肉力量。常用方法包括熱敷、超短波、中頻電療等，可以促進局部血液循環(huán)，放松痙攣的肌肉，減輕炎癥反應。專業(yè)的康復師會指導患者進行針對性的功能鍛煉，如小燕飛、五點支撐等動作，以強化腰背肌和腹肌，增加脊柱穩(wěn)定性。手法治療如按摩、關(guān)節(jié)松動術(shù)等也可在專業(yè)評估后使用，幫助改善關(guān)節(jié)活動度。物理治療通常需要按療程持續(xù)進行，效果較為溫和且持久。

三、藥物治療

藥物治療主要用于緩解疼痛和炎癥，適用于癥狀明顯的患者。常用藥物包括非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊，通過抑制前列腺素合成來鎮(zhèn)痛抗炎。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片可用于緩解肌肉痙攣。對于局部疼痛明顯的患者，可遵醫(yī)囑使用外用藥物，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑或氟比洛芬凝膠貼膏。若疼痛劇烈，醫(yī)生可能會考慮短期使用弱阿片類藥物。所有藥物均須在醫(yī)生指導下使用，不可自行長期服用。

四、微創(chuàng)介入治療

當保守治療效果不佳，且增生的骨贅直接壓迫神經(jīng)根或脊髓，引起頑固性疼痛、麻木或肢體無力時，可考慮微創(chuàng)介入治療。這類治療創(chuàng)傷小、恢復快。例如，在影像學引導下進行神經(jīng)阻滯治療，將消炎鎮(zhèn)痛藥物精準注射到受壓迫的神經(jīng)周圍。射頻熱凝術(shù)可以利用熱量使神經(jīng)末梢變性，阻斷疼痛信號傳導。對于因椎間盤突出合并骨質(zhì)增生導致椎管狹窄的患者，可能采用椎間孔鏡技術(shù)，在內(nèi)鏡下摘除突出的髓核并磨除部分增生的骨贅，解除神經(jīng)壓迫。

五、手術(shù)治療

手術(shù)治療是最后的選擇，適用于經(jīng)過嚴格保守治療無效，且出現(xiàn)進行性加重的神經(jīng)功能障礙，如肌肉萎縮、行走困難、大小便失禁等嚴重情況。手術(shù)目的是徹底解除神經(jīng)或脊髓的壓迫，重建脊柱穩(wěn)定性。常見術(shù)式包括椎板切除減壓術(shù)，即切除部分椎板和增生的骨贅以擴大椎管。若同時存在脊柱不穩(wěn)，則需行椎間融合內(nèi)固定術(shù)，在減壓的同時植入 Cage 和釘棒系統(tǒng)以穩(wěn)定脊柱。手術(shù)風險相對較高，需由脊柱外科醫(yī)生全面評估后決定。

骨質(zhì)增生的治療是一個長期管理過程，患者應在醫(yī)生指導下制定個性化方案。日常生活中，注意保暖，避免腰部受涼，可進行游泳、慢走等對關(guān)節(jié)沖擊小的運動，以維持關(guān)節(jié)靈活性并增強肌肉力量。飲食上可適當增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物攝入，如牛奶、豆制品、深海魚等，有助于骨骼健康。定期復查影像學檢查，監(jiān)測病情變化，切勿盲目相信能夠消除骨贅的偏方或保健品。若出現(xiàn)疼痛加劇、肢體麻木無力或大小便異常，應立即就醫(yī)。