盆骨由髖骨、骶骨和尾骨三部分構(gòu)成，是一個連接脊柱和下肢、保護盆腔臟器并承載上半身重量的骨性環(huán)狀結(jié)構(gòu)。

一、髖骨

髖骨是盆骨兩側(cè)的主要組成部分，在成年后由髂骨、坐骨和恥骨三塊骨骼融合而成。髂骨位于上方，其內(nèi)側(cè)面凹陷形成髂窩，外側(cè)有與股骨頭構(gòu)成髖關(guān)節(jié)的髖臼。坐骨位于后下方，構(gòu)成坐姿時的主要承重部分。恥骨位于前下方，左右恥骨在中線通過纖維軟骨連接形成恥骨聯(lián)合。髖骨的結(jié)構(gòu)為下肢運動提供了穩(wěn)定的支撐點，其上的肌肉附著點對維持身體姿勢和行走至關(guān)重要。

二、骶骨

骶骨由五塊骶椎融合而成，呈倒三角形，位于盆骨后壁中央。其上部與第五腰椎相連，下部與尾骨相接，兩側(cè)的耳狀面與髂骨相關(guān)節(jié)形成骶髂關(guān)節(jié)。骶骨前面光滑凹陷，形成骶盆面，與直腸等盆腔器官相鄰。骶骨內(nèi)部有骶管，是椎管的延續(xù)，內(nèi)有神經(jīng)通過。骶骨的穩(wěn)定連接是傳遞軀干重力至下肢和維持骨盆完整性的關(guān)鍵。

三、尾骨

尾骨通常由三到四塊退化的尾椎融合而成，位于骶骨下方，呈三角形。它是人類進化過程中尾巴的遺跡，現(xiàn)在主要作為一些韌帶和盆底肌肉的附著點，對支撐盆腔底部、維持肛門和直腸位置有輔助作用。尾骨本身活動度很小，但損傷時可能引起局部疼痛。

四、關(guān)節(jié)與韌帶

盆骨的穩(wěn)定性依賴于其間的關(guān)節(jié)和強大的韌帶系統(tǒng)。主要關(guān)節(jié)包括前方的恥骨聯(lián)合、后方的雙側(cè)骶髂關(guān)節(jié)以及腰骶關(guān)節(jié)。重要的韌帶有連接骶骨與坐骨的骶結(jié)節(jié)韌帶和骶棘韌帶，它們與坐骨大切跡、坐骨小切跡共同圍成坐骨大孔和坐骨小孔，供血管神經(jīng)通過。這些韌帶在限制骨盆過度活動、緩沖震蕩方面起著重要作用。

五、性別差異與功能

成年男性和女性的盆骨在形態(tài)上存在顯著差異，這與女性分娩功能相關(guān)。女性骨盆通常更寬、更淺，恥骨下角更大，骨盆上口呈圓形或橢圓形，骨性標志不如男性突出。盆骨的整體功能包括保護盆腔內(nèi)的膀胱、直腸以及女性內(nèi)生殖器，作為軀干與下肢的力學(xué)傳導(dǎo)樞紐，并為眾多肌肉提供起點和止點，參與構(gòu)成腹腔和盆腔的底部。

了解盆骨的構(gòu)成與結(jié)構(gòu)有助于理解其承重、保護和運動功能。日常生活中，維持正確的坐姿和站姿，避免長時間單側(cè)負重，有助于保護骨盆的力學(xué)平衡。進行體育鍛煉時，加強核心肌群和臀部肌肉的力量訓(xùn)練，可以增強骨盆的穩(wěn)定性。如果因外傷、妊娠或慢性勞損出現(xiàn)骨盆區(qū)域疼痛、活動受限或步態(tài)異常，應(yīng)及時就醫(yī)，通過臨床檢查和影像學(xué)評估來明確診斷。對于骨質(zhì)疏松人群，應(yīng)注意補充鈣質(zhì)和維生素D，預(yù)防跌倒，以降低骨盆骨折的風(fēng)險。