體溫37度算不算低燒
體溫37攝氏度通常不算低燒，屬于正常體溫波動范圍。正常體溫受測量部位、時間、個體差異等因素影響，口腔溫度在36.3-37.2攝氏度、腋窩溫度在36.0-37.0攝氏度、直腸溫度在36.5-37.7攝氏度均屬正常范圍。
人體體溫并非固定不變，而是在一定范圍內(nèi)波動。清晨起床時體溫通常較低，下午至傍晚體溫會略有升高，這種生理性波動幅度一般在0.5-1攝氏度之間。女性在月經(jīng)周期的排卵期后體溫也會輕微上升。測量方法直接影響讀數(shù)，腋窩溫度因受汗液蒸發(fā)和夾持松緊度影響，通常比口腔溫度低0.2-0.4攝氏度，而直腸溫度最接近人體核心溫度，通常比口腔溫度高0.3-0.5攝氏度。劇烈運動、進(jìn)食熱飲、情緒激動或處于高溫環(huán)境后，體溫可能出現(xiàn)暫時性升高，這種一過性體溫變化無須特殊處理，休息后多可自行恢復(fù)。兒童因新陳代謝旺盛，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚未完全成熟，其基礎(chǔ)體溫可能略高于成人，活動后體溫也更容易升高。老年人新陳代謝率下降，基礎(chǔ)體溫可能略低于年輕人，對體溫變化的感知和調(diào)節(jié)能力也可能減弱。
如果體溫持續(xù)在37攝氏度以上，并伴有明顯不適癥狀，則需警惕病理性發(fā)熱的可能。感染是發(fā)熱最常見的原因，病毒、細(xì)菌等病原體侵入人體后，免疫系統(tǒng)會釋放致熱原，導(dǎo)致體溫調(diào)定點上移。一些非感染性炎癥疾病，如風(fēng)濕免疫性疾病，也可能引起長期低熱。體溫調(diào)節(jié)中樞功能異常，如下丘腦病變，可直接導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)紊亂。某些藥物也可能引起藥物熱。腫瘤性疾病，特別是淋巴瘤、白血病等，有時會以不明原因發(fā)熱為首發(fā)癥狀。對于持續(xù)低熱，重要的是觀察伴隨癥狀，如是否出現(xiàn)咳嗽、咽痛、乏力、盜汗、體重下降等，并結(jié)合血常規(guī)、炎癥指標(biāo)等檢查進(jìn)行綜合判斷。
當(dāng)體溫為37攝氏度時，無須過度焦慮，建議多次測量、記錄體溫變化曲線，并觀察有無其他伴隨癥狀。保持充足休息，適量飲水，選擇寬松透氣的衣物，有助于身體舒適。避免在劇烈運動、餐后或情緒激動時立即測量體溫。若體溫持續(xù)超過37.5攝氏度，或37攝氏度體溫伴隨明顯頭痛、全身酸痛、皮疹、呼吸困難等癥狀，或低熱狀態(tài)持續(xù)超過一周，應(yīng)及時就醫(yī)，由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評估，查明原因并對癥處理，切勿自行使用退熱藥物。
