腰椎間盤突出右腿疼怎么治療
腰椎間盤突出右腿疼可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床2-3周,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作,減輕椎間盤壓力??膳浜涎鼑潭ūWo,但連續(xù)佩戴不超過3周。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛,甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。嚴重者可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經(jīng)根水腫。禁止自行調(diào)整用藥劑量。
3、物理治療
急性期48小時后可采用超短波、紅外線等理療促進血液循環(huán)。緩解期通過超聲波、中頻電刺激緩解肌肉痙攣。每日治療20-30分鐘,10-15次為1療程。
4、牽引治療
采用間歇式牽引,重量從體重的1/4開始逐漸增加,每次20分鐘。可增大椎間隙減輕壓迫,但嚴重骨質(zhì)疏松、腰椎滑脫者禁用。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行。
5、手術(shù)治療
經(jīng)3個月保守治療無效,或出現(xiàn)馬尾綜合征需急診手術(shù)。常用椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、椎板開窗減壓術(shù)等微創(chuàng)術(shù)式。術(shù)后需佩戴支具3個月,逐步進行腰背肌功能鍛煉。
日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重避免腰椎負荷過大,睡眠時在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕維持腰椎生理曲度。避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作,建議采用游泳、小燕飛等低沖擊運動強化核心肌群。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D,每日保證500克蔬菜水果攝入。出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙需立即就醫(yī)。




