寶寶不會(huì)爬可通過(guò)俯臥練習(xí)、玩具引導(dǎo)、輔助爬行、爬行環(huán)境營(yíng)造、模仿訓(xùn)練等方式進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。爬行是嬰兒大運(yùn)動(dòng)發(fā)育的重要階段，可能與肌肉力量不足、協(xié)調(diào)性欠佳、環(huán)境限制等因素有關(guān)。

1、俯臥練習(xí)

每日讓寶寶在硬板床或爬行墊上進(jìn)行3-5次俯臥，每次持續(xù)2-3分鐘，逐漸延長(zhǎng)至10分鐘。俯臥時(shí)用前臂支撐胸部，有助于增強(qiáng)頸部、背部及上肢肌肉力量。家長(zhǎng)可在寶寶前方用笑臉或聲音鼓勵(lì)，避免使用過(guò)高枕頭防止窒息風(fēng)險(xiǎn)。

2、玩具引導(dǎo)

將色彩鮮艷的發(fā)聲玩具置于寶寶前方30-50厘米處，吸引其伸手抓取。當(dāng)寶寶有移動(dòng)意圖時(shí)，逐步將玩具移遠(yuǎn)20厘米，刺激匍匐前進(jìn)。建議選擇可滾動(dòng)的小球或會(huì)動(dòng)的電子玩具，移動(dòng)速度需緩慢，避免寶寶產(chǎn)生挫敗感。

3、輔助爬行

家長(zhǎng)可用手掌輕托寶寶腹部，幫助其保持四點(diǎn)支撐姿勢(shì)。當(dāng)寶寶四肢交替移動(dòng)時(shí)，輔助者同步推動(dòng)對(duì)側(cè)手腳模擬爬行動(dòng)作。每次訓(xùn)練不超過(guò)5分鐘，注意觀察寶寶情緒，出現(xiàn)煩躁應(yīng)立即停止?？膳浜蠇雰?a href="http://www.028tfnet.cn/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩提升關(guān)節(jié)靈活性。

4、爬行環(huán)境營(yíng)造

準(zhǔn)備3-5平方米的防滑爬行墊，移除周邊危險(xiǎn)物品。保持室溫24-26℃，穿著連體爬行服減少衣物束縛。在地面鋪設(shè)不同紋理的墊子如絨布、硅膠顆粒刺激觸覺(jué)發(fā)育，利用矮凳、隧道玩具創(chuàng)造爬行路徑。

5、模仿訓(xùn)練

家長(zhǎng)與寶寶共同進(jìn)行爬行游戲，示范標(biāo)準(zhǔn)的手膝爬行動(dòng)作?？山M織同齡寶寶集體爬行活動(dòng)，通過(guò)觀察模仿激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。建議每天固定時(shí)段訓(xùn)練，避免飯后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行，持續(xù)2-4周多數(shù)寶寶可掌握基礎(chǔ)爬行能力。

訓(xùn)練期間應(yīng)保證每日400-600毫升奶量，適量添加含鈣豐富的輔食如酸奶、奶酪等。選擇寬松透氣的棉質(zhì)服裝，避免尿不濕過(guò)厚影響髖關(guān)節(jié)活動(dòng)。若經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練3個(gè)月仍無(wú)爬行意愿，或伴隨肢體僵硬、兩側(cè)運(yùn)動(dòng)不對(duì)稱等情況，建議及時(shí)至兒科或兒童康復(fù)科進(jìn)行神經(jīng)運(yùn)動(dòng)評(píng)估。平時(shí)可多進(jìn)行被動(dòng)操、游泳等全身運(yùn)動(dòng)促進(jìn)發(fā)育，避免過(guò)早使用學(xué)步車代替爬行訓(xùn)練。