總是胃脹胃痛怎么回事
總是胃脹胃痛可能由飲食不當(dāng)、情緒波動(dòng)、幽門螺桿菌感染、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)、藥物治療、內(nèi)鏡治療、手術(shù)等方式治療。
一、飲食不當(dāng)
飲食不當(dāng)是引起胃脹胃痛的常見原因。過量進(jìn)食、進(jìn)食過快或攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料，會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多和胃壁牽拉。長期高脂、辛辣食物刺激可誘發(fā)胃黏膜炎癥。改善需規(guī)律進(jìn)食、細(xì)嚼慢咽，選擇易消化食物如粥、蒸蛋，避免暴飲暴食和產(chǎn)氣食物。
二、情緒波動(dòng)
情緒波動(dòng)如焦慮、壓力過大會(huì)通過腦腸軸影響胃腸功能，導(dǎo)致胃酸分泌異常和胃腸蠕動(dòng)紊亂。癥狀常伴有腹部不適和食欲下降。緩解需進(jìn)行放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想，保持充足睡眠，必要時(shí)尋求心理咨詢，避免情緒持續(xù)緊張。
三、幽門螺桿菌感染
幽門螺桿菌感染會(huì)破壞胃黏膜屏障，引起胃酸侵蝕和炎癥反應(yīng)。感染通常與共餐習(xí)慣和衛(wèi)生條件有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、隱痛和噯氣。治療需醫(yī)生評估后使用克拉霉素片、阿莫西林膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物，結(jié)合分餐制預(yù)防傳播。
四、慢性胃炎
慢性胃炎可能與長期服用非甾體抗炎藥或膽汁反流等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胃部灼痛、飽脹和惡心。胃黏膜長期炎癥可導(dǎo)致萎縮或腸化生。治療需遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片、多潘立酮片等藥物，避免酒精和刺激性藥物。
五、胃潰瘍
胃潰瘍可能與胃酸分泌過多或黏膜防御減弱等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為餐后疼痛、反酸和黑便。潰瘍深及肌層可能引發(fā)穿孔或出血。治療包括使用枸櫞酸鉍鉀顆粒、法莫替丁片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物，嚴(yán)重時(shí)需內(nèi)鏡下止血或手術(shù)切除。
胃脹胃痛患者日常需保持飲食規(guī)律，選擇溫和易消化的食物如山藥、南瓜，避免生冷油膩。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，注意腹部保暖。癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，避免自行用藥掩蓋病情。定期進(jìn)行胃鏡篩查有助于早期發(fā)現(xiàn)病變，維持良好作息和情緒穩(wěn)定對胃腸健康至關(guān)重要。
.jpg)
