眼干癥是怎么回事
眼干癥可能由淚液分泌不足、環(huán)境干燥、長時(shí)間用眼、瞼板腺功能障礙、自身免疫性疾病等原因引起，可通過人工淚液、熱敷按摩、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。
1、淚液分泌不足
淚液分泌不足是眼干癥的常見原因，可能與年齡增長、激素水平變化有關(guān)。患者常表現(xiàn)為眼睛干澀、異物感，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)視力模糊?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液補(bǔ)充水分，同時(shí)避免長時(shí)間佩戴隱形眼鏡。
2、環(huán)境干燥
長期處于空調(diào)房、空氣污染或干燥氣候環(huán)境中，容易導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快。建議使用加濕器保持環(huán)境濕度，避免長時(shí)間暴露在風(fēng)沙、煙霧環(huán)境中。外出時(shí)可佩戴防風(fēng)眼鏡，減少淚液蒸發(fā)。
3、長時(shí)間用眼
過度使用電子產(chǎn)品、閱讀等行為會(huì)減少眨眼頻率，影響淚膜穩(wěn)定性。建議遵循20-20-20原則，即每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒。工作間隙可做眼保健操，適當(dāng)閉眼休息。
4、瞼板腺功能障礙
瞼板腺分泌油脂異常會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快，常見于脂溢性瞼緣炎患者。表現(xiàn)為眼瞼邊緣紅腫、油脂分泌物增多。可每日用40℃左右熱毛巾敷眼5-10分鐘，配合瞼緣清潔，嚴(yán)重時(shí)需使用環(huán)孢素滴眼液等藥物治療。
5、自身免疫性疾病
干燥綜合征等疾病會(huì)破壞淚腺功能，導(dǎo)致嚴(yán)重眼干。常伴有口干、關(guān)節(jié)痛等癥狀。需通過血液檢查確診，治療原發(fā)病的同時(shí)可使用含血清的眼藥水，嚴(yán)重者可考慮淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。飲食上可多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，適量補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸。避免吸煙飲酒，減少咖啡因攝入。若癥狀持續(xù)加重或伴隨視力下降、眼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到眼科就診，進(jìn)行淚液分泌試驗(yàn)、角膜染色等檢查，排除其他眼部疾病。
