貧血是否影響壽命取決于具體類型和嚴(yán)重程度，輕度貧血通常不會(huì)顯著縮短壽命，但重度或長期未治療的貧血可能增加健康風(fēng)險(xiǎn)。

貧血是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白濃度低于正常水平，導(dǎo)致機(jī)體供氧不足。輕度貧血患者可能僅表現(xiàn)為易疲勞、面色蒼白等癥狀，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)如增加紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物攝入，或遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等，多數(shù)可有效糾正貧血狀態(tài)，對(duì)壽命無明顯影響。妊娠期或月經(jīng)量過多引起的暫時(shí)性貧血，在病因解除后通常能自行恢復(fù)。

慢性腎臟病、骨髓增生異常綜合征等疾病導(dǎo)致的貧血若未規(guī)范治療，可能因長期組織缺氧引發(fā)心肌損傷、認(rèn)知功能障礙等并發(fā)癥。鐮狀細(xì)胞貧血等遺傳性貧血可能反復(fù)出現(xiàn)血管阻塞危象，需定期輸血或使用羥基脲片等藥物控制。惡性貧血患者若未及時(shí)補(bǔ)充維生素B12注射液，可能造成不可逆的神經(jīng)系統(tǒng)損害。這些嚴(yán)重貧血類型可能通過多器官功能衰竭間接影響預(yù)期壽命。

建議貧血患者定期監(jiān)測血常規(guī)指標(biāo)，重度貧血或伴隨心悸、呼吸困難等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)血液科就診。日常注意均衡攝入瘦肉、蛋黃、黑木耳等含鐵食物，避免濃茶影響鐵吸收，適度進(jìn)行快走等有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)功能。