月經(jīng)小腹墜痛怎么回事怎么辦
月經(jīng)小腹墜痛可能由原發(fā)性痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、經(jīng)血排出不暢等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物止痛、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、就醫(yī)治療等方式緩解。
1、原發(fā)性痛經(jīng)
月經(jīng)期前列腺素分泌增多導(dǎo)致子宮收縮過(guò)強(qiáng)，引發(fā)下腹墜脹或痙攣性疼痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、萘普生鈉膠囊等非甾體抗炎藥抑制前列腺素合成。疼痛時(shí)用熱水袋熱敷下腹15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2次。
2、子宮內(nèi)膜異位癥
子宮內(nèi)膜組織異位生長(zhǎng)刺激盆腔神經(jīng)，疼痛多始于經(jīng)前1-2天并持續(xù)至經(jīng)期結(jié)束?？赡馨殡S性交痛、排便痛等癥狀。確診需腹腔鏡檢查，治療可選用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)。
3、盆腔炎
病原體上行感染引起輸卵管或卵巢炎癥，表現(xiàn)為經(jīng)期加重的持續(xù)性下腹痛，可能伴有發(fā)熱或異常分泌物。需抗生素治療如頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片，急性期應(yīng)臥床休息。
4、子宮腺肌癥
子宮內(nèi)膜侵入子宮肌層導(dǎo)致經(jīng)期子宮增大，疼痛呈進(jìn)行性加重并伴經(jīng)量增多。超聲檢查可見子宮肌層增厚，輕癥可用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)，重癥需子宮切除術(shù)。
5、經(jīng)血排出不暢
宮頸管狹窄或子宮位置異常導(dǎo)致經(jīng)血淤積，疼痛多為下腹墜脹感?？蓢L試膝胸臥位促進(jìn)經(jīng)血排出，飲用姜糖水幫助活血，必要時(shí)需宮頸擴(kuò)張術(shù)。
月經(jīng)期間建議穿著寬松衣物避免壓迫腹部，每日飲用1500毫升溫水保持身體代謝，選擇慢走等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。避免攝入冷飲、咖啡因及高鹽食物，可適量補(bǔ)充含鎂食物如香蕉、堅(jiān)果。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨大量血塊、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)至婦科就診排查器質(zhì)性疾病。記錄月經(jīng)周期及疼痛特點(diǎn)有助于醫(yī)生診斷，未經(jīng)專業(yè)評(píng)估不建議長(zhǎng)期服用止痛藥物。
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