人流有哪些注意事項(xiàng)
人工流產(chǎn)術(shù)后需注意觀察出血情況、預(yù)防感染、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)及定期復(fù)查。術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致感染、宮腔粘連等并發(fā)癥。
1、觀察出血
術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-10天，出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過月經(jīng)量、持續(xù)10天以上或伴隨發(fā)熱、腹痛，需警惕宮腔殘留或感染，應(yīng)立即就醫(yī)。術(shù)后1周內(nèi)使用衛(wèi)生巾而非衛(wèi)生棉條，避免逆行感染。
2、預(yù)防感染
術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，需遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片預(yù)防感染。兩周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次。出現(xiàn)黃色分泌物、異味或下腹墜痛可能提示盆腔炎。
3、飲食調(diào)整
術(shù)后1周內(nèi)宜進(jìn)食高蛋白食物如魚肉、雞蛋，補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片糾正貧血。避免生冷、辛辣刺激食物，可適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)子宮收縮。維生素C有助于鐵吸收，可增加橙子、獼猴桃等水果攝入。
4、活動(dòng)限制
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需臥床休息，1周內(nèi)避免提重物、久蹲及高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)?？蛇M(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)宮腔積血排出，但禁止騎自行車、瑜伽等可能增加腹壓的動(dòng)作。術(shù)后1個(gè)月禁止性生活以防感染和再次妊娠。
5、復(fù)查隨訪
術(shù)后7-10天需超聲復(fù)查排除宮腔殘留，血HCG水平應(yīng)在3周內(nèi)降至正常。若月經(jīng)超過40天未恢復(fù)或出現(xiàn)劇烈腹痛，需排查宮頸粘連、宮腔粘連等并發(fā)癥。術(shù)后1個(gè)月需避孕，推薦短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片幫助內(nèi)膜修復(fù)。
人工流產(chǎn)后應(yīng)保持良好心態(tài)，避免過度焦慮或自責(zé)，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解情緒壓力。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)建議采用避孕套或短效避孕藥嚴(yán)格避孕，避免短期內(nèi)重復(fù)流產(chǎn)。如出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸等貧血癥狀，可適量補(bǔ)充豬肝、菠菜等含鐵食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)血藥物。術(shù)后1個(gè)月返院評(píng)估子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況，有生育需求者需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)劃備孕時(shí)間。
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