為什么月經(jīng)量變少
月經(jīng)量變少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能減退、精神壓力過大、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后針對(duì)性治療。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長(zhǎng)期熬夜、過度節(jié)食或肥胖可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，使雌激素分泌不足。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量逐漸減少，可能伴隨乏力、脫發(fā)。需調(diào)整作息規(guī)律，保持均衡飲食，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)。
2、子宮內(nèi)膜損傷
多次人工流產(chǎn)、宮腔操作或嚴(yán)重感染可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致內(nèi)膜變薄、宮腔粘連。典型癥狀為月經(jīng)量銳減甚至閉經(jīng)，可能伴有周期性腹痛。需通過宮腔鏡檢查確診，輕度粘連可放置宮內(nèi)節(jié)育器防止復(fù)粘，重度需行宮腔粘連分離術(shù)。
3、卵巢功能減退
年齡增長(zhǎng)、染色體異?；蜃陨砻庖呒膊】赡軐?dǎo)致卵巢儲(chǔ)備功能下降，雌激素水平降低。常見于40歲以下女性，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量減少，可能伴隨潮熱、失眠。可通過抗繆勒管激素檢測(cè)評(píng)估，遵醫(yī)囑使用雌二醇地屈孕酮片等激素替代治療。
4、精神壓力過大
長(zhǎng)期焦慮、抑郁等情緒應(yīng)激會(huì)抑制促性腺激素釋放激素分泌，影響卵泡發(fā)育。可能出現(xiàn)突然經(jīng)量減少，常伴有頭痛、失眠。建議通過正念訓(xùn)練、心理咨詢緩解壓力，必要時(shí)短期服用烏雞白鳳丸、逍遙丸等中成藥調(diào)理。
5、多囊卵巢綜合征
胰島素抵抗、高雄激素血癥導(dǎo)致卵泡發(fā)育障礙，子宮內(nèi)膜增生不足。表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量少，可能伴有多毛、痤瘡。需通過超聲和激素檢查確診，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期，配合二甲雙胍片改善代謝。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或暴飲暴食，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等。經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和生冷飲食，可適量飲用紅糖姜茶溫暖子宮。若連續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期出現(xiàn)明顯經(jīng)量減少，或伴隨嚴(yán)重不適癥狀，建議盡早就診婦科進(jìn)行超聲檢查和性激素六項(xiàng)檢測(cè)。
相關(guān)推薦
.jpg)
.jpg)
