右肘關(guān)節(jié)疼痛是何原因
右肘關(guān)節(jié)疼痛可能與外傷、過度勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、肌腱炎等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限、壓痛等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、外傷
肘部受到直接撞擊或扭傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌肉損傷。急性期可能出現(xiàn)皮下淤血、關(guān)節(jié)活動障礙，可通過冰敷緩解腫脹，必要時(shí)使用彈性繃帶固定。若伴隨骨擦音或畸形，需排除骨折可能。
2、過度勞損
長期重復(fù)性動作如網(wǎng)球揮拍、搬運(yùn)重物易引發(fā)肱骨外上髁炎。疼痛多發(fā)生于用力握持時(shí)，休息后減輕。建議暫停誘發(fā)動作，配合熱敷和牽拉訓(xùn)練，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。
3、關(guān)節(jié)炎
退行性骨關(guān)節(jié)炎常見于中老年人，晨起關(guān)節(jié)僵硬明顯；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多呈對稱性疼痛伴梭形腫脹。確診需結(jié)合X線及類風(fēng)濕因子檢測，治療可選用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片等藥物。
4、神經(jīng)壓迫
尺神經(jīng)在肘管處受壓會引起小指放射痛及手部肌肉萎縮，夜間癥狀加重。早期可通過營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片治療，晚期可能需行尺神經(jīng)前置術(shù)。日常應(yīng)避免肘關(guān)節(jié)長時(shí)間屈曲。
5、肌腱炎
肱二頭肌遠(yuǎn)端肌腱炎表現(xiàn)為屈肘時(shí)劇痛，可能觸及條索狀硬結(jié)。急性期需制動并配合超聲波治療，慢性期可嘗試體外沖擊波。頑固性病例可能需要醋酸潑尼松龍注射液局部封閉。
日常應(yīng)注意保持正確姿勢，避免單側(cè)手臂長期負(fù)重。疼痛發(fā)作時(shí)可嘗試15-20分鐘冷熱交替敷貼，若持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、夜間靜息痛需盡快就診。飲食上適當(dāng)增加深海魚類和堅(jiān)果攝入，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。康復(fù)期間可進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)前臂肌力，但需在無痛范圍內(nèi)循序漸進(jìn)。
.jpg)
