骨折增生可通過休息制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。骨折增生通常由骨折愈合異常、局部炎癥刺激、慢性勞損、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、體質(zhì)因素等原因引起。

一、休息制動

骨折增生早期需要充分休息并限制患處活動。適當(dāng)使用支具或石膏固定可以幫助減輕局部應(yīng)力刺激，為軟組織修復(fù)創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境。休息期間應(yīng)避免患肢承重或過度屈伸，防止增生骨贅受到摩擦或壓迫。休息時間根據(jù)骨折愈合程度決定，通常需要數(shù)周時間。固定期間需定期復(fù)查X光片觀察增生變化。

二、物理治療

超聲波治療利用高頻聲波產(chǎn)生的熱效應(yīng)促進局部血液循環(huán)，有助于緩解增生引起的軟組織粘連。體外沖擊波療法能夠刺激成骨細胞活性，調(diào)整異常骨代謝過程。局部冰敷可減輕急性期腫脹疼痛，熱敷適用于慢性期僵硬不適。脈沖電磁場治療通過改善細胞膜通透性來抑制異常骨質(zhì)增生。這些物理療法需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下按療程進行。

三、藥物治療

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可抑制前列腺素合成，減輕增生區(qū)域的炎癥反應(yīng)。骨吸收抑制劑如阿侖膦酸鈉片能調(diào)節(jié)破骨細胞活性，控制增生進展。中成藥如抗骨增生膠囊具有補益肝腎作用，可改善局部氣血運行。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏通過皮膚吸收直接作用于疼痛部位。藥物治療需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整用藥方案。

四、康復(fù)訓(xùn)練

關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練應(yīng)從被動活動逐步過渡到主動活動，保持關(guān)節(jié)功能防止僵硬。等長收縮練習(xí)可在不移動關(guān)節(jié)的情況下增強肌肉力量，穩(wěn)定受累部位。漸進性抗阻訓(xùn)練使用彈力帶或器械逐步增加負荷，提高周圍肌肉支撐能力。平衡訓(xùn)練有助于改善本體感覺，降低再次損傷風(fēng)險。所有康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在康復(fù)治療師評估后個體化制定。

五、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下滑膜清理術(shù)適用于增生組織導(dǎo)致關(guān)節(jié)機械性阻塞的情況。開放手術(shù)骨贅切除可直接去除引起癥狀的異常骨質(zhì)，適用于嚴(yán)重功能障礙患者。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)計劃恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。手術(shù)決策需綜合評估增生程度、癥狀持續(xù)時間及保守治療效果。術(shù)后可能需短期使用外固定保護手術(shù)區(qū)域。

骨折增生患者在日常生活中應(yīng)注意保持適當(dāng)體重，減輕關(guān)節(jié)負荷。均衡飲食中應(yīng)保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入，適量增加奶制品、深綠色蔬菜等食物。避免重復(fù)進行高沖擊性運動，選擇游泳、騎自行車等低負荷活動。定期隨訪監(jiān)測增生變化，及時調(diào)整治療方案。建立健康生活方式有助于控制癥狀進展，提高生活質(zhì)量。