剛開始懷孕身體可能出現(xiàn)停經(jīng)、早孕反應(yīng)、乳房變化、尿頻、疲勞嗜睡等變化。

一、停經(jīng)

對于月經(jīng)周期規(guī)律的育齡女性，停經(jīng)是懷孕最早且最明顯的信號。這是由于受精卵著床后，體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素水平升高，維持了黃體功能，使子宮內(nèi)膜持續(xù)增厚而不脫落，月經(jīng)便不會來潮。如果月經(jīng)推遲超過一周，建議使用早孕試紙進行初步檢測，或前往醫(yī)院進行血人絨毛膜促性腺激素檢查以確認是否懷孕。

二、早孕反應(yīng)

早孕反應(yīng)通常在懷孕5到6周左右出現(xiàn)，表現(xiàn)為惡心、嘔吐，尤其是晨起時較為明顯，可能伴有食欲不振、厭惡油膩氣味等癥狀。這些反應(yīng)主要與懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平迅速升高、胃腸功能減弱以及精神緊張等因素有關(guān)。多數(shù)孕婦的早孕反應(yīng)在懷孕12周后會逐漸減輕或消失。在此期間，建議采取少食多餐、選擇清淡易消化的食物、避免空腹、適當(dāng)補充維生素B6等方式來緩解不適。

三、乳房變化

懷孕初期，在雌激素和孕激素的共同作用下，乳房會開始為哺乳做準(zhǔn)備。孕婦可能感到乳房脹痛、刺痛，乳房體積增大，乳頭和乳暈顏色加深，乳暈上的皮脂腺增生形成蒙氏結(jié)節(jié)。這是正常的生理變化，建議選擇寬松、柔軟、支撐性好的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免過度擠壓乳房，以增加舒適度。

四、尿頻

懷孕早期，增大的子宮在盆腔內(nèi)壓迫前方的膀胱，導(dǎo)致膀胱容量減少，從而引起尿頻，即排尿次數(shù)增多，但每次尿量不多。隨著孕周增加，子宮逐漸增大超出盆腔，對膀胱的壓迫會暫時減輕，尿頻癥狀可能有所緩解。孕婦無須刻意減少飲水，但睡前可適當(dāng)控制液體攝入，以減少夜尿?qū)λ叩挠绊憽?/p>

五、疲勞嗜睡

懷孕后體內(nèi)孕激素水平顯著升高，孕激素具有鎮(zhèn)靜作用，同時身體需要將大量能量用于支持胚胎發(fā)育，新陳代謝加快，這些因素共同導(dǎo)致孕婦在孕早期容易感到異常疲勞、乏力、嗜睡。這是身體適應(yīng)懷孕狀態(tài)的正常反應(yīng)，孕婦應(yīng)聽從身體的信號，保證充足的休息和睡眠，白天可安排短時間的午休。

懷孕初期是胎兒器官分化的關(guān)鍵時期，身體出現(xiàn)的各種變化多為適應(yīng)妊娠的生理性調(diào)整。孕婦應(yīng)保持平和心態(tài)，注意休息，避免勞累和劇烈運動。飲食上需保證營養(yǎng)均衡，適量補充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。應(yīng)避免接觸煙酒、放射線、有毒化學(xué)物質(zhì)等可能致畸的因素。定期進行產(chǎn)前檢查至關(guān)重要，可以監(jiān)測孕婦和胎兒的健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。如果出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道流血或流液、嚴重持續(xù)的嘔吐無法進食等異常情況，應(yīng)立即就醫(yī)。