心跳有時候突然加快
心跳突然加快可能是生理性反應，也可能與心律失常、甲狀腺功能亢進等疾病有關。心跳突然加快主要有情緒激動、劇烈運動、飲用刺激性飲品、心律失常、甲狀腺功能亢進等原因，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。
1、情緒激動
情緒激動時交感神經(jīng)興奮，會導致心跳突然加快，可能伴隨面色發(fā)紅、呼吸急促等癥狀。這種情況屬于生理性反應，無須特殊治療，可通過深呼吸、平復情緒等方式緩解。建議避免長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，必要時可尋求心理疏導。
2、劇烈運動
劇烈運動時身體耗氧量增加，心臟代償性加快跳動以滿足供血需求，可能出現(xiàn)心跳加快、出汗增多等現(xiàn)象。運動停止后心率會逐漸恢復正常。建議根據(jù)自身情況選擇適宜的運動強度，運動前做好熱身，避免突然進行高強度運動。
3、飲用刺激性飲品
咖啡、濃茶等含咖啡因的飲品可能刺激交感神經(jīng)，導致心跳暫時性加快，可能伴有手抖、失眠等癥狀。減少攝入量后癥狀多可自行緩解。建議每日咖啡因攝入量不超過400毫克，對咖啡因敏感者應避免空腹飲用。
4、心律失常
陣發(fā)性室上性心動過速、房顫等心律失常疾病可能導致心跳突然加快，發(fā)作時心率可達150-250次/分，可能伴隨胸悶、頭暈等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片、鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥物。發(fā)作頻繁或癥狀嚴重者需進行射頻消融手術。
5、甲狀腺功能亢進
甲狀腺激素分泌過多會加速新陳代謝，引起持續(xù)性心跳加快，可能伴有體重下降、怕熱多汗等癥狀。需通過甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制激素水平，配合普萘洛爾片緩解心慌癥狀。治療期間需定期監(jiān)測甲狀腺功能。
日常應注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和熬夜。飲食上限制高咖啡因食物攝入，適當補充含鎂、鉀的香蕉、深綠色蔬菜等。若心跳突然加快發(fā)作頻繁、持續(xù)時間長或伴隨胸痛、暈厥等癥狀，應及時到心血管內(nèi)科就診，完善心電圖、動態(tài)心電圖、甲狀腺功能等檢查明確病因。避免自行服用調(diào)節(jié)心率的藥物，所有治療需在醫(yī)生指導下進行。
