心率和心律的區(qū)別
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心率和心律是描述心臟活動的兩個不同概念，心率指每分鐘心跳次數(shù)，心律指心跳的規(guī)律性和電傳導(dǎo)模式。
心率是心臟跳動的頻率指標，正常成年人靜息狀態(tài)下為60-100次/分鐘，可通過脈搏觸診或心電圖測量。心率變化受年齡、運動、情緒等因素影響，運動員靜息心率可能低于60次/分鐘，稱為竇性心動過緩。心率異常包括心動過速和心動過緩，需結(jié)合臨床癥狀判斷是否需要干預(yù)。
心律反映心臟電活動的節(jié)律性和傳導(dǎo)順序，正常為竇性心律。心律異常包括早搏、房顫、室顫等，可通過心電圖確診。房顫表現(xiàn)為心律絕對不齊，室顫則是致命性心律失常。部分心律失常有遺傳傾向，如長QT綜合征。嚴重心律紊亂可能導(dǎo)致暈厥或猝死，需及時就醫(yī)。
日?？赏ㄟ^規(guī)律運動、控制咖啡因攝入、管理壓力等方式維持正常心率和心律。建議定期體檢時進行心電圖檢查，若出現(xiàn)心悸、胸悶、頭暈等癥狀應(yīng)及時心內(nèi)科就診，避免自行服用調(diào)節(jié)心律藥物。高血壓、糖尿病患者更需關(guān)注心臟健康，戒煙限酒有助于降低心律失常風險。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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