射精快可通過行為干預(yù)、心理疏導(dǎo)、局部用藥、口服藥物、手術(shù)治療等方法改善。射精快可能與精神心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、包皮過長、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因有關(guān)。

一、行為干預(yù)

行為干預(yù)是改善射精快的基礎(chǔ)方法，主要通過訓(xùn)練提高對射精的控制能力。常見的方法包括動停技術(shù)和擠捏技術(shù)，在性生活過程中有意識地暫停刺激或?qū)旑^冠狀溝進(jìn)行擠壓，以降低興奮度，延遲射精。日?？梢赃M(jìn)行盆底肌功能鍛煉，如凱格爾運(yùn)動，有助于增強(qiáng)控制射精的肌肉力量。建議伴侶共同參與，建立和諧的性溝通，減少因焦慮和緊張導(dǎo)致的過早射精。

二、心理疏導(dǎo)

心理疏導(dǎo)針對因焦慮、緊張、抑郁或夫妻關(guān)系不和諧等精神心理因素導(dǎo)致的射精快。這可能與初次性經(jīng)歷不佳、對性表現(xiàn)的過度擔(dān)憂或生活壓力過大有關(guān)，通常表現(xiàn)為在性活動開始后極短時(shí)間內(nèi)即發(fā)生射精，并伴有明顯的緊張情緒。治療上，患者可尋求專業(yè)的心理咨詢或性治療，通過認(rèn)知行為療法等方式，糾正對性行為的錯誤認(rèn)知，緩解焦慮情緒。建立規(guī)律的性生活，營造輕松的氛圍，也有助于改善狀況。

三、局部用藥

局部用藥主要指在龜頭及冠狀溝等部位涂抹局部麻醉藥，以降低陰莖敏感度，延長射精潛伏時(shí)間。常用的藥物包括利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏等表面麻醉劑。使用前需咨詢醫(yī)生，了解正確的涂抹部位、用量和時(shí)機(jī)，通常在性生活前5到10分鐘涂抹，并可在開始前清洗干凈，以避免因藥物作用導(dǎo)致伴侶陰道麻木。此方法適用于龜頭敏感度過高引起的射精快，但屬于對癥處理，需結(jié)合其他方法解決根本問題。

四、口服藥物

口服藥物是臨床治療射精快的常用方法，主要使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。這類藥物能提高中樞神經(jīng)內(nèi)5-羥色胺的濃度，從而增強(qiáng)對射精的控制。常用的藥物包括鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等。鹽酸達(dá)泊西汀片是唯一被批準(zhǔn)用于治療早泄的按需服用藥物。藥物治療必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況，如是否合并前列腺炎等，選擇合適的藥物并評估潛在副作用，患者不可自行購買使用。

五、手術(shù)治療

手術(shù)治療主要適用于其他方法效果不佳且明確存在器質(zhì)性問題的患者，例如嚴(yán)重的包皮過長或包莖。包皮環(huán)切術(shù)通過切除過長的包皮，使龜頭外露，長期摩擦可降低其敏感度，從而可能改善射精快的情況。另一種手術(shù)方式是陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)，該手術(shù)通過切斷部分陰莖背神經(jīng)分支來降低陰莖頭的敏感度，但因其有導(dǎo)致陰莖感覺永久性減退等風(fēng)險(xiǎn)，屬于有創(chuàng)治療，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇，僅在其他所有治療均無效且患者充分知情同意的情況下考慮。

改善射精快是一個綜合性的過程，除了上述方法，日常生活中的調(diào)理也至關(guān)重要。建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累和長期精神緊張，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。在飲食方面，注意營養(yǎng)均衡，可適量攝入富含鋅、維生素E等有益于生殖健康的食物。與伴侶保持良好的溝通，共同面對問題，減輕心理壓力。如果射精快的情況持續(xù)存在或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的男科、泌尿外科或心理科就診，進(jìn)行專業(yè)評估，制定個體化的治療方案，切勿因羞于啟齒而延誤診治。