周圍神經(jīng)系統(tǒng)作用是什么
周圍神經(jīng)系統(tǒng)的主要作用是連接中樞神經(jīng)系統(tǒng)與身體各部位,負(fù)責(zé)傳遞感覺信息和控制肌肉運(yùn)動(dòng)。周圍神經(jīng)系統(tǒng)包括感覺神經(jīng)和運(yùn)動(dòng)神經(jīng),主要功能有傳遞感覺信號(hào)、調(diào)節(jié)自主活動(dòng)、協(xié)調(diào)反射動(dòng)作等。
感覺神經(jīng)將皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)等部位的溫度、觸覺、疼痛等信號(hào)傳遞至中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人體感知外界環(huán)境變化。運(yùn)動(dòng)神經(jīng)從中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出指令,控制骨骼肌收縮完成各種動(dòng)作,同時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官的平滑肌和腺體分泌。自主神經(jīng)分為交感神經(jīng)和副交感神經(jīng),前者在應(yīng)激狀態(tài)下加快心率、升高血壓,后者促進(jìn)消化吸收、保存能量。周圍神經(jīng)還參與完成眨眼、膝跳等快速反射動(dòng)作,這些反射不經(jīng)過大腦直接由脊髓處理。
保持周圍神經(jīng)系統(tǒng)健康需要注意均衡飲食,適量補(bǔ)充B族維生素如維生素B1、B6、B12等營養(yǎng)素有助于神經(jīng)纖維維護(hù)。規(guī)律運(yùn)動(dòng)能改善血液循環(huán),促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞代謝。避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì),防止神經(jīng)受壓??刂蒲茄獕涸谡7秶瑴p少糖尿病和高血壓對(duì)神經(jīng)的損害。出現(xiàn)手腳麻木、肌肉無力等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。




