寶寶感冒時(shí)鼻塞可通過保持空氣濕潤(rùn)、調(diào)整睡姿、使用吸鼻器、遵醫(yī)囑使用藥物、就醫(yī)處理等方式緩解。感冒鼻塞通常由鼻腔黏膜充血水腫、分泌物增多、腺樣體肥大、鼻竇炎、鼻息肉等原因引起。

一、保持空氣濕潤(rùn)

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在適宜水平，有助于濕潤(rùn)寶寶干燥的鼻腔，稀釋黏稠的鼻涕，使其更容易排出。也可以在浴室中制造溫?zé)岬乃魵?，讓寶寶在充滿蒸汽的浴室里待幾分鐘，通過吸入濕潤(rùn)的空氣來(lái)緩解鼻塞。這些方法屬于物理緩解，操作簡(jiǎn)單，對(duì)因感冒引起的鼻腔黏膜充血水腫有較好的舒緩作用。

二、調(diào)整睡姿

家長(zhǎng)需幫助寶寶在睡覺時(shí)適當(dāng)墊高頭部，可以在床墊下墊毛巾或使用專用的嬰兒枕，利用重力作用減輕鼻腔后部的充血和分泌物積聚，從而改善通氣。側(cè)臥姿勢(shì)也有助于打開一側(cè)鼻腔通道。這種方法主要針對(duì)因體位導(dǎo)致的鼻塞加重，對(duì)于感冒期間因分泌物引流不暢引起的夜間鼻塞尤為有效。

三、使用吸鼻器

對(duì)于年齡較小、無(wú)法自行擤鼻涕的嬰兒，家長(zhǎng)可以使用嬰兒專用吸鼻器幫助清除鼻腔內(nèi)的分泌物。在使用前，可先向?qū)殞毐乔粌?nèi)滴入少量生理鹽水或海鹽水噴霧，待分泌物軟化后再輕柔吸出。這能直接清除堵塞物，快速緩解因分泌物過多導(dǎo)致的機(jī)械性阻塞，但操作需輕柔，避免損傷寶寶嬌嫩的鼻黏膜。

四、遵醫(yī)囑使用藥物

若鼻塞嚴(yán)重影響寶寶呼吸、進(jìn)食或睡眠，家長(zhǎng)需及時(shí)帶寶寶就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病情開具藥物，例如鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑可用于收縮鼻腔血管，減輕充血；氯雷他定糖漿可用于緩解感冒伴隨的過敏癥狀；吸入用布地奈德混懸液可用于治療因腺樣體肥大或過敏性鼻炎加重引起的嚴(yán)重鼻塞。所有藥物必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，家長(zhǎng)不可自行用藥。

五、就醫(yī)處理

如果寶寶鼻塞持續(xù)超過一周，或伴有高熱、呼吸急促、精神萎靡、耳朵疼痛、面部腫脹等癥狀，可能并非單純感冒，需警惕鼻竇炎等繼發(fā)感染，或存在腺樣體肥大、鼻息肉等結(jié)構(gòu)性異常。此時(shí)家長(zhǎng)需帶寶寶前往兒科或耳鼻喉科就診，醫(yī)生會(huì)通過鼻內(nèi)鏡等檢查明確病因，并可能采取相應(yīng)的抗感染治療，如使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑，或在必要時(shí)評(píng)估手術(shù)干預(yù)的可能性。

寶寶感冒鼻塞期間，家長(zhǎng)需注意其日常護(hù)理。保證充足的休息和水分?jǐn)z入，飲食宜清淡、易消化，避免辛辣刺激性食物。保持室內(nèi)空氣流通，但避免寶寶直接吹風(fēng)受涼。密切觀察寶寶的精神狀態(tài)、呼吸和進(jìn)食情況，如果鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，切勿因癥狀常見而忽視潛在問題。