寶寶鼻塞時該怎么辦
寶寶鼻塞可通過熱敷鼻部、使用生理鹽水滴鼻、調(diào)整睡姿、保持環(huán)境濕度、就醫(yī)治療等方式緩解。鼻塞通常由感冒、過敏、鼻腔異物、腺樣體肥大、鼻竇炎等原因引起。
1、熱敷鼻部
用溫熱毛巾敷在寶寶鼻梁處5-10分鐘，溫度不超過40℃。熱蒸汽能軟化鼻腔分泌物，緩解黏膜充血。操作時需家長全程監(jiān)護，避免燙傷。該方法適用于感冒或環(huán)境干燥引起的單純性鼻塞。
2、使用生理鹽水滴鼻
選擇0.9%氯化鈉溶液，每次每側(cè)鼻腔滴1-2滴，每日不超過4次。滴鼻后輕揉鼻翼幫助分泌物排出。生理鹽水能濕潤鼻腔、稀釋黏液，對過敏性鼻炎或感冒初期鼻塞效果較好。注意使用專用嬰兒滴鼻器，避免嗆咳。
3、調(diào)整睡姿
將寶寶頭部墊高15-30度，采用側(cè)臥位睡眠。重力作用可減輕鼻腔充血，改善通氣。家長需定期觀察寶寶體位，防止窒息風險。此方法適合夜間加重的鼻塞，尤其伴腺樣體肥大時。
4、保持環(huán)境濕度
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，每日換水清潔。干燥空氣會刺激鼻黏膜，加重鼻塞癥狀。對于塵螨過敏引起的鼻塞，需配合除螨措施。注意加濕器需放置在寶寶接觸不到的安全位置。
5、就醫(yī)治療
若鼻塞持續(xù)超過1周，伴發(fā)熱、膿涕、呼吸困難時，需及時就診。醫(yī)生可能開具鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、孟魯司特鈉顆粒、鼻淵通竅顆粒等藥物。腺樣體肥大Ⅲ度或鼻竇炎伴息肉等情況，可能需低溫等離子消融術(shù)。
日常護理中，家長應(yīng)避免寶寶接觸煙霧、香水等刺激物，哺乳期母親需忌食辛辣食物。定期用嬰兒專用吸鼻器清理分泌物，動作需輕柔。觀察寶寶呼吸頻率、進食量及精神狀態(tài)，記錄鼻塞發(fā)作時間與誘因。冬季外出時可給寶寶佩戴口罩，減少冷空氣刺激。若嘗試家庭護理3天無改善，或出現(xiàn)拒奶、嗜睡等異常表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排查是否存在先天性后鼻孔閉鎖等器質(zhì)性疾病。
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