手臂發(fā)麻怎么回事
手臂發(fā)麻可能由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、神經(jīng)壓迫
長時(shí)間保持同一姿勢或局部受壓可能導(dǎo)致神經(jīng)短暫缺血，常見于睡眠時(shí)手臂受壓或久坐辦公。表現(xiàn)為單側(cè)手臂麻木伴刺痛感，改變體位后多可自行緩解。日常需避免長時(shí)間壓迫神經(jīng)，適當(dāng)活動上肢。
2、血液循環(huán)障礙
血管受壓或動脈硬化可能導(dǎo)致手臂供血不足，常見于高血壓、高血脂患者。表現(xiàn)為手臂發(fā)冷、蒼白與麻木交替出現(xiàn)。建議控制基礎(chǔ)疾病，冬季注意保暖，避免穿著過緊衣物。
3、頸椎病
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，多發(fā)于長期低頭人群。表現(xiàn)為從頸部放射至手臂的麻木感，可能伴有頭暈?？赏ㄟ^牽引療法緩解，嚴(yán)重時(shí)需行椎間孔鏡手術(shù)。
4、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長期血糖控制不佳可能損傷周圍神經(jīng)，常見于糖尿病病史超5年的患者。表現(xiàn)為對稱性手套樣麻木，可能伴蟻?zhàn)吒?。需?yán)格控糖并使用甲鈷胺片、依帕司他片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。
5、腕管綜合征
正中神經(jīng)在腕部受壓所致，多見于重復(fù)性手部動作者。表現(xiàn)為拇指至無名指麻木，夜間加重。早期可用腕部支具固定，嚴(yán)重者需行腕橫韌帶切開術(shù)。
日常應(yīng)避免長時(shí)間維持固定姿勢，每小時(shí)活動上肢5分鐘；睡眠時(shí)注意調(diào)整枕頭高度避免頸部過度屈曲；糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖并控制飲食；出現(xiàn)持續(xù)麻木或伴肌力下降時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行肌電圖檢查。冬季可佩戴保暖手套改善末梢循環(huán)，飲食上適當(dāng)增加B族維生素?cái)z入有助于神經(jīng)修復(fù)。
