手和手臂發(fā)麻是怎么回事
手和手臂發(fā)麻可能由姿勢壓迫、頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦卒中等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。手和手臂發(fā)麻是指手部及前臂區(qū)域出現(xiàn)感覺異常，如麻木、刺痛或蟻行感，常由神經(jīng)受壓或疾病導(dǎo)致。
一、姿勢壓迫
長時間保持不當姿勢，如睡眠時手臂受壓或久坐時手肘彎曲，可能壓迫神經(jīng)血管導(dǎo)致短暫發(fā)麻。這種情況通常改變姿勢后即可緩解，日常需避免長時間固定姿勢，適當活動肢體。
二、頸椎病
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)手部放射狀麻木。頸椎病通常與長期低頭工作有關(guān)，可能伴隨頸部僵硬或頭痛。治療需結(jié)合頸椎牽引、服用甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，嚴重時需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
三、腕管綜合征
腕部正中神經(jīng)受壓迫常見于重復(fù)性手工勞動者，表現(xiàn)為拇指至中指麻木。該病可能與腕管狹窄或炎癥有關(guān)，夜間癥狀加重。初期可通過腕部制動、注射糖皮質(zhì)激素緩解，嚴重者需行腕管切開減壓術(shù)。
四、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長期高血糖損傷末梢神經(jīng)，導(dǎo)致對稱性手腳麻木。糖尿病患者可能出現(xiàn)感覺減退或灼痛，需嚴格控制血糖并服用依帕司他片改善代謝，配合維生素B12注射液營養(yǎng)神經(jīng)。
五、腦卒中
急性腦缺血或出血可能突發(fā)單側(cè)肢體麻木，伴隨無力或言語障礙。腦卒中與高血壓、動脈硬化相關(guān)，需立即就醫(yī)進行溶栓或取栓治療，后期服用阿司匹林腸溶片預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿與睡姿，避免長時間重復(fù)性手腕動作，控制慢性疾病指標。若麻木持續(xù)或加重，須及時進行肌電圖、影像學(xué)檢查明確病因，遵醫(yī)囑進行針對性治療。適當進行手部伸展運動如握拳放松，促進血液循環(huán)，飲食中增加B族維生素攝入有助于神經(jīng)健康。
