來月經(jīng)時子宮內(nèi)膜的厚度
來月經(jīng)時子宮內(nèi)膜的厚度通常為1-4毫米，此時子宮內(nèi)膜處于脫落期，厚度最薄。
月經(jīng)來潮標(biāo)志著子宮內(nèi)膜功能層的剝脫與排出，這是一個月經(jīng)周期的結(jié)束，也是下一個周期的開始。此時子宮內(nèi)膜的測量厚度通常在1-4毫米的范圍內(nèi)，這個數(shù)值是基于經(jīng)陰道超聲檢查得出的。子宮內(nèi)膜的周期性變化主要受卵巢分泌的雌激素和孕激素調(diào)控。在月經(jīng)期，由于雌激素和孕激素水平急劇下降，子宮內(nèi)膜失去激素支持，其功能層的螺旋動脈發(fā)生痙攣性收縮，導(dǎo)致內(nèi)膜組織缺血、壞死、脫落，與血液混合形成月經(jīng)血排出體外。此時超聲下觀察，子宮內(nèi)膜線通常清晰、菲薄，回聲均勻。測量子宮內(nèi)膜厚度時，醫(yī)生會選取子宮縱切面，測量子宮體部前后壁內(nèi)膜與肌層交界處之間的最大垂直距離。對于大多數(shù)育齡期女性，月經(jīng)期子宮內(nèi)膜厚度處于這個范圍是正常的生理現(xiàn)象，表明內(nèi)膜脫落完全，為下一個月經(jīng)周期內(nèi)膜的再生做好了準(zhǔn)備。如果月經(jīng)量過少或經(jīng)期異常，醫(yī)生可能會結(jié)合內(nèi)膜厚度進(jìn)行評估，但單次月經(jīng)期內(nèi)膜厚度數(shù)值的臨床意義有限，通常需要結(jié)合月經(jīng)周期其他時間點(diǎn)的內(nèi)膜變化進(jìn)行綜合判斷。
月經(jīng)期間應(yīng)注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，保證充足的睡眠有助于身體恢復(fù)。飲食上可以適量增加富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、動物肝臟和深綠色蔬菜，以補(bǔ)充經(jīng)血流失的鐵質(zhì)，同時避免食用生冷、辛辣刺激的食物。注意個人衛(wèi)生，及時更換衛(wèi)生用品，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，并保持外陰清潔干燥?？梢試L試用熱水袋熱敷下腹部，有助于緩解部分女性出現(xiàn)的痛經(jīng)不適。如果月經(jīng)期出現(xiàn)劇烈腹痛、經(jīng)血量異常增多或經(jīng)期持續(xù)時間過長等異常情況，建議及時就醫(yī)檢查。
.jpg)
.jpg)
