月經(jīng)不來可能是懷孕的表現(xiàn)，但也可能與其他因素有關(guān)。月經(jīng)推遲的原因主要有懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過大、過度減肥、卵巢功能異常等。

1、懷孕

懷孕是育齡女性月經(jīng)不來的常見原因。受精卵著床后，體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素水平升高，會抑制卵巢排卵，導(dǎo)致月經(jīng)停止。若近期有無保護性行為，建議使用早孕試紙檢測或就醫(yī)確認。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會導(dǎo)致激素分泌紊亂，影響子宮內(nèi)膜周期性脫落。這類情況常伴隨痤瘡、體毛增多或體重波動，需通過激素檢查確診。

3、精神壓力過大

長期焦慮、緊張會抑制下丘腦功能，減少促性腺激素釋放激素的分泌，從而延遲排卵。這種情況通常壓力緩解后月經(jīng)可自然恢復(fù)，必要時可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)周期。

4、過度減肥

短期內(nèi)體重下降過快會使體脂率低于維持月經(jīng)所需的閾值，導(dǎo)致促卵泡激素分泌不足。需逐步恢復(fù)均衡飲食，保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。

5、卵巢功能異常

卵巢早衰或圍絕經(jīng)期女性因卵泡耗竭會出現(xiàn)閉經(jīng)，可能伴隨潮熱、盜汗等癥狀?？赏ㄟ^抗繆勒管激素檢測評估卵巢儲備功能，必要時采用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片進行激素替代治療。

建議記錄至少3個月的月經(jīng)周期情況，包括經(jīng)期長度、出血量及伴隨癥狀。日常保持規(guī)律作息，每日攝入30克以上膳食纖維，每周進行150分鐘中等強度運動。若停經(jīng)超過3個月或伴隨劇烈腹痛、異常出血，需及時排查子宮病變或垂體腫瘤等器質(zhì)性疾病。所有藥物使用均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免自行服用激素類藥物干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)。