皮膚總是干燥起皮怎么回事
皮膚總是干燥起皮可能與遺傳因素、環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、維生素缺乏、特應(yīng)性皮炎等因素有關(guān),可通過加強保濕、調(diào)整飲食、使用藥物等方式改善。
1、遺傳因素
部分人群因遺傳性皮膚屏障功能較弱,角質(zhì)層鎖水能力差,容易出現(xiàn)干燥脫屑。這類情況需長期使用含神經(jīng)酰胺、膽固醇的保濕霜修復(fù)屏障,避免過度清潔。
2、環(huán)境干燥
秋冬季節(jié)空氣濕度低或長期處于空調(diào)房,會導(dǎo)致角質(zhì)層水分蒸發(fā)加速。建議室內(nèi)使用加濕器,洗澡水溫控制在40℃以下,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕乳。
3、皮膚屏障受損
頻繁去角質(zhì)、過度清潔或接觸刺激性物質(zhì)會破壞皮脂膜,表現(xiàn)為緊繃、脫屑。應(yīng)停用皂基洗面奶,選擇氨基酸類清潔產(chǎn)品,配合含透明質(zhì)酸的修復(fù)面膜。
4、維生素缺乏
長期缺乏維生素A、維生素E會影響皮脂腺分泌,導(dǎo)致角質(zhì)代謝異常??蛇m量增加深海魚、堅果、胡蘿卜等食物的攝入,必要時遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊。
5、特應(yīng)性皮炎
該病常伴隨劇烈瘙癢和鱗屑樣皮損,可能與免疫異常有關(guān)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑,嚴(yán)重時口服氯雷他定片控制癥狀。
日常需避免搔抓皮膚,選擇無香精的棉質(zhì)衣物,冬季減少洗澡頻率至每周2-3次。若伴隨紅腫、滲液等表現(xiàn),提示可能合并感染,應(yīng)及時到皮膚科就診。長期干燥者建議每年秋冬季節(jié)前進行預(yù)防性護理,如定期使用醫(yī)用敷料。




