傷風(fēng)感冒的早期表現(xiàn)主要有鼻塞、流涕、打噴嚏，進(jìn)展期可伴有咽痛、咳嗽、周身不適，終末期可能出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、乏力等癥狀。這些癥狀通常由病毒感染引起，具有一定的自限性，但嚴(yán)重時(shí)也可能繼發(fā)細(xì)菌感染。

一、鼻塞

鼻塞是傷風(fēng)感冒最常見(jiàn)的早期癥狀，主要由病毒侵入鼻腔黏膜導(dǎo)致局部充血水腫引起?；颊邥?huì)感到鼻腔通氣不暢，呼吸受阻，尤其在夜間平臥時(shí)癥狀可能加重。鼻腔黏膜的炎癥反應(yīng)會(huì)刺激腺體分泌增多，進(jìn)一步堵塞鼻腔。這種情況通常無(wú)須特殊治療，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，使用生理鹽水鼻腔噴霧有助于緩解不適。癥狀持續(xù)加重或伴隨膿性分泌物時(shí)，需警惕繼發(fā)細(xì)菌感染。

二、流涕

流涕在感冒初期多為清水樣分泌物，隨著病情進(jìn)展可能轉(zhuǎn)為黏稠黃涕。這是由于病毒復(fù)制激活免疫應(yīng)答，導(dǎo)致鼻腔血管通透性增加和炎性滲出。流涕過(guò)程可能伴隨鼻黏膜干燥或灼熱感，頻繁擦拭易導(dǎo)致鼻周皮膚紅腫。適當(dāng)增加水分?jǐn)z入，避免用力擤鼻可減輕癥狀。若鼻涕顏色持續(xù)黃稠并伴有發(fā)熱，可能提示存在細(xì)菌性鼻竇炎。

三、打噴嚏

打噴嚏是機(jī)體通過(guò)反射性動(dòng)作清除鼻腔內(nèi)病原體的防御機(jī)制。感冒病毒刺激鼻黏膜神經(jīng)末梢，通過(guò)三叉神經(jīng)傳導(dǎo)引發(fā)腭肌、膈肌的突然收縮。反復(fù)打噴嚏可能導(dǎo)致胸廓肌肉酸痛，并增加病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。保持手部衛(wèi)生，咳嗽噴嚏時(shí)遮掩口鼻是重要的預(yù)防措施。過(guò)敏性鼻炎患者感冒時(shí)打噴嚏癥狀可能更為明顯。

四、咽痛

咽痛常出現(xiàn)在感冒進(jìn)展期，因病毒在咽部淋巴組織復(fù)制引起局部炎癥。患者會(huì)感到咽部干燥、灼熱，吞咽時(shí)疼痛加劇，嚴(yán)重時(shí)可能放射至耳部。咽部檢查可見(jiàn)黏膜充血、扁桃體紅腫，有時(shí)伴有點(diǎn)狀滲出物。溫鹽水漱口、飲用蜂蜜檸檬水可暫時(shí)緩解癥狀。鏈球菌感染引起的咽痛通常更劇烈，需通過(guò)咽拭子檢查確診。

五、咳嗽

咳嗽多出現(xiàn)在感冒中后期，早期多為刺激性干咳，后期可轉(zhuǎn)為咳痰。氣道黏膜上皮細(xì)胞損傷和炎性介質(zhì)釋放刺激咳嗽受體，引發(fā)防御性反射?？人猿掷m(xù)時(shí)間可能較長(zhǎng)，夜間加重影響睡眠。蒸汽吸入、保持空氣濕潤(rùn)有助于稀釋痰液。若咳嗽持續(xù)超過(guò)三周或出現(xiàn)胸痛、呼吸困難，需排除支氣管炎或肺炎。

傷風(fēng)感冒期間應(yīng)注意保證充足休息，每日睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食宜清淡易消化，多攝入富含維生素C的新鮮水果蔬菜，適量飲用溫水有助于稀釋分泌物。保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，濕度維持在50%-60%為宜。如出現(xiàn)持續(xù)高熱超過(guò)三天、呼吸困難、胸痛或癥狀急劇加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)、胸部X線等檢查。感冒具有傳染性，患病期間應(yīng)佩戴口罩，勤洗手，避免前往人群密集場(chǎng)所。老年人與兒童患者需加強(qiáng)觀察，出現(xiàn)精神萎靡、拒食等情況應(yīng)立即就診。