傷風(fēng)感冒通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽痛、咳嗽等癥狀。傷風(fēng)感冒主要由病毒感染引起，常見病毒包括鼻病毒、冠狀病毒等，可通過多喝水、注意休息、服用藥物等方式緩解。

1、鼻塞

鼻塞是傷風(fēng)感冒的常見癥狀，主要由病毒侵入鼻腔黏膜導(dǎo)致炎癥反應(yīng)引起。鼻腔黏膜充血腫脹會(huì)阻礙空氣流通，患者可能感到呼吸不暢。鼻塞通常伴隨鼻腔分泌物增多，初期為清水樣，后期可能變?yōu)轲こ?。緩解鼻塞可使用生理鹽水沖洗鼻腔，或遵醫(yī)囑使用鹽酸偽麻黃堿片、鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等藥物。保持室內(nèi)空氣濕潤有助于減輕鼻塞癥狀。

2、流涕

流涕表現(xiàn)為鼻腔分泌物增多，初期多為清水樣，后期可能轉(zhuǎn)為黏稠或黃綠色。病毒刺激鼻腔黏膜導(dǎo)致腺體分泌增加是主要原因。頻繁擤鼻涕可能導(dǎo)致鼻周皮膚紅腫疼痛。可使用柔軟紙巾輕輕擦拭，避免用力擤鼻。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等抗組胺藥物。適當(dāng)增加水分?jǐn)z入有助于稀釋鼻腔分泌物。

3、打噴嚏

打噴嚏是機(jī)體清除鼻腔異物的防御反應(yīng)，病毒刺激鼻黏膜神經(jīng)末梢引發(fā)該癥狀。傷風(fēng)感冒初期打噴嚏較為頻繁，可能連續(xù)多次發(fā)作。避免接觸冷空氣、灰塵等刺激物可減少發(fā)作。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用苯海拉明片、鹽酸西替利嗪片等藥物。保持室內(nèi)空氣清新，定期通風(fēng)換氣有助于緩解癥狀。

4、咽痛

咽痛多因病毒侵襲咽部黏膜引起炎癥所致，表現(xiàn)為吞咽時(shí)疼痛加重?？赡馨殡S咽部干燥、灼熱感，檢查可見咽部充血。適量飲用溫鹽水可緩解不適，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、銀黃含片等藥物。保持口腔清潔，飯后漱口有助于減輕癥狀。

5、咳嗽

咳嗽是呼吸道清除分泌物的保護(hù)性反射，傷風(fēng)感冒后期多見。初期多為干咳，后期可能出現(xiàn)咳痰。病毒刺激氣道黏膜或鼻后滴漏刺激是主要原因。保持室內(nèi)濕度適宜，避免煙霧刺激?？勺襻t(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬片、復(fù)方甘草片等鎮(zhèn)咳藥物。適當(dāng)抬高枕頭睡眠有助于減少夜間咳嗽發(fā)作。

傷風(fēng)感冒期間應(yīng)注意多休息，保證充足睡眠。飲食宜清淡易消化，多攝入新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。每天飲用足夠溫水，保持呼吸道濕潤。避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，咳嗽打噴嚏時(shí)遮掩口鼻。保持室內(nèi)空氣流通，但避免直接吹風(fēng)。癥狀持續(xù)超過一周無緩解或出現(xiàn)高熱、呼吸困難等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)有助于預(yù)防傷風(fēng)感冒。