早上起床的時(shí)候頭特別暈是怎么回事兒
早上起床時(shí)頭特別暈可能由低血壓、耳石癥、睡眠呼吸暫停綜合征、貧血或頸椎病等原因引起，可通過調(diào)整體位、手法復(fù)位、改善睡眠環(huán)境、補(bǔ)充鐵劑或頸椎牽引等方式緩解。
1、低血壓
體位性低血壓是晨起頭暈的常見原因，快速起身時(shí)血壓驟降導(dǎo)致腦部供血不足。可能與脫水、藥物副作用或自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為眼前發(fā)黑、站立不穩(wěn)。建議起床前先活動(dòng)四肢，緩慢改變體位，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片等藥物調(diào)節(jié)血壓。
2、耳石癥
良性陣發(fā)性位置性眩暈因耳石器脫落刺激半規(guī)管引發(fā)，頭部位置變化時(shí)出現(xiàn)短暫旋轉(zhuǎn)性眩暈，常伴惡心嘔吐?？赏ㄟ^Epley手法復(fù)位治療，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片緩解癥狀，避免突然轉(zhuǎn)頭或仰頭動(dòng)作。
3、睡眠呼吸暫停
夜間反復(fù)呼吸暫停導(dǎo)致缺氧，晨起出現(xiàn)頭痛頭暈、日間嗜睡。多與肥胖、頜面結(jié)構(gòu)異常相關(guān)，睡眠監(jiān)測(cè)可確診。建議側(cè)臥睡姿、減重，中重度患者需使用持續(xù)氣道正壓通氣治療。
4、缺鐵性貧血
血紅蛋白不足影響氧氣運(yùn)輸，晨起易出現(xiàn)頭暈乏力、面色蒼白。常見于月經(jīng)量多或消化性出血患者，需檢測(cè)血清鐵蛋白?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片，配合攝入動(dòng)物肝臟、紅肉等富鐵食物。
5、頸椎病
椎動(dòng)脈型頸椎病可能因椎間盤突出壓迫血管，轉(zhuǎn)頭時(shí)誘發(fā)眩暈，伴頸肩酸痛、手麻?？赏ㄟ^頸椎磁共振明確診斷，急性期遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片消炎鎮(zhèn)痛，配合頸托固定和牽引治療。
晨起頭暈持續(xù)超過三天或伴隨意識(shí)障礙、言語(yǔ)不利等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。日常保持規(guī)律作息，睡前兩小時(shí)限制飲水，避免高鹽飲食。枕頭高度以8-12厘米為宜，起床前可進(jìn)行頸部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。有貧血傾向者每周攝入2-3次動(dòng)物血制品，耳石癥患者復(fù)位后一周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
