高血壓的護(hù)理方法
對(duì)于高血壓的患者來說，我們臨床上最重要的就是讓血壓維持在正常的范圍之內(nèi)，但是高血壓的患者還需要注意的就是飲食上注意起來，那些可能導(dǎo)致血壓過高的飲食就最好減少進(jìn)食，但是具體的我們應(yīng)該怎么去做還得看看專家的建議。
一、心理因素是引發(fā)高血壓的一個(gè)因素，保持平靜的心境，避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
二、飲食原則、少食多餐、少鹽多鉀、少葷多菜。
1、限制鹽的大多數(shù)甚至嚴(yán)重高血壓患者，嚴(yán)格限制500mg/d以下的鈉可降低血壓，每日中等限制2000mg(4-5g的鹽)以下的鈉可控制輕微高血壓，而低鹽飲食與利尿劑合月可促進(jìn)利尿劑的效果。
2、指導(dǎo)患者攝入低熱量或中等熱量的均衡飲食，以控制體重，可適當(dāng)多食魚類蛋白，
3、維持足夠的鉀、鈣攝入，鉀與高血壓之間呈顯明的相關(guān)性。
4、避免食用刺激性飲料，限制飲酒，每天最多不超過的50g白酒。
5、睡眠對(duì)保持血壓的穩(wěn)定非常重要，創(chuàng)造舒適，安靜的睡眠環(huán)境，必要時(shí)使用鎮(zhèn)靜劑
6、堅(jiān)持適度的體育鍛煉可預(yù)防和控制高血壓，高血壓的運(yùn)動(dòng)療法常采用出行，慢跑、騎車、太極拳，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)等。
以上我們專家對(duì)于高血壓患者應(yīng)該如何護(hù)理，已經(jīng)給出了護(hù)理的方向，但是還需要我們注意的就是高血壓的患者怎么進(jìn)行用藥的護(hù)理，只有這樣我們才能提高我們臨床治療的效果，比如說有一些藥物在治療上會(huì)存在一些副作用，但是具體的應(yīng)該怎么治療我們還得看專家的建議。
