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腳癢癢的難受怎么辦

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腳癢癢的難受可通過保持足部清潔干燥、避免接觸過敏原、使用抗真菌藥物、局部冷敷、就醫(yī)檢查等方式緩解。腳癢通常由真菌感染、過敏反應(yīng)、皮膚干燥、濕疹、接觸性皮炎等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水清洗雙腳，避免使用刺激性肥皂，洗后徹底擦干尤其是趾縫。穿透氣性好的棉襪和鞋子，潮濕環(huán)境易滋生真菌。出汗較多時(shí)可使用吸汗粉，避免長時(shí)間穿同一雙鞋。

2、避免接觸過敏原

部分人群對洗滌劑、襪子染料或鞋材中的化學(xué)物質(zhì)過敏。更換無香型洗滌用品，選擇淺色純棉襪子，新鞋穿前通風(fēng)晾曬。若瘙癢在接觸特定物品后加重，需立即停止使用。

3、使用抗真菌藥物

真菌感染引起的腳癢可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑。用藥前需清潔患處，堅(jiān)持使用至癥狀消失后1-2周。趾間糜爛者應(yīng)先使用硼酸溶液濕敷。

4、局部冷敷

急性瘙癢發(fā)作時(shí)將毛巾包裹冰袋敷于患處5-10分鐘，每日2-3次。冷敷能收縮血管緩解炎癥反應(yīng)，但避免直接接觸皮膚以防凍傷。冷敷后涂抹無刺激的保濕霜。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)瘙癢超過兩周或伴隨紅腫、滲液、脫皮等癥狀時(shí)，需就診皮膚科?？赡芘c足癬、掌跖膿皰病或糖尿病周圍神經(jīng)病變有關(guān)。醫(yī)生可能進(jìn)行真菌鏡檢、血糖檢測或斑貼試驗(yàn)等明確病因。

日常應(yīng)選擇寬松透氣的鞋子，避免與他人共用拖鞋、指甲剪等物品。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。若夜間瘙癢影響睡眠，可抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。瘙癢劇烈時(shí)切忌用力抓撓，防止繼發(fā)感染。癥狀反復(fù)或加重時(shí)須及時(shí)就醫(yī)，避免自行長期使用含激素藥膏。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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