嗓子總干疼是怎么回事
嗓子總干疼可能與空氣干燥、用嗓過度、咽喉炎、反流性食管炎、干燥綜合征等因素有關(guān)，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、減少發(fā)聲、藥物治療等方式緩解。
1、空氣干燥
長時間處于干燥環(huán)境中會導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過快，引發(fā)干疼感。秋冬季節(jié)或空調(diào)房內(nèi)更易發(fā)生。建議使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%，適當(dāng)增加溫水飲用量，避免長時間張口呼吸。若伴隨鼻腔干燥，可配合生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。
2、用嗓過度
教師、歌手等職業(yè)人群因持續(xù)發(fā)聲易造成聲帶黏膜充血水腫。表現(xiàn)為嗓子干痛伴聲音嘶啞，休息后減輕。需避免喊叫或長時間說話，每小時飲水100-200毫升，可含服清咽滴丸緩解癥狀。急性期可配合布地奈德霧化吸入混懸液減輕炎癥。
3、咽喉炎
細菌或病毒感染引起的咽喉黏膜炎癥，常伴隨吞咽疼痛、發(fā)熱等癥狀。鏈球菌感染時可見扁桃體膿性分泌物。可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、藍芩口服液等藥物，配合復(fù)方氯己定含漱液清潔口腔。慢性咽喉炎患者需戒煙酒，避免辛辣刺激食物。
4、反流性食管炎
胃酸反流刺激咽喉部黏膜，晨起時干痛明顯，可能伴燒心感。與飲食過飽、睡前進食有關(guān)。建議抬高床頭15-20厘米，避免高脂辛辣飲食，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物控制胃酸。
5、干燥綜合征
自身免疫性疾病導(dǎo)致外分泌腺破壞，除嗓子干痛外還伴眼干、關(guān)節(jié)痛等癥狀。需風(fēng)濕免疫科就診明確診斷，常用硫酸羥氯喹片調(diào)節(jié)免疫，配合人工淚液和羧甲基纖維素鈉口腔噴霧緩解干燥癥狀。日?？删捉罒o糖口香糖刺激唾液分泌。
日常應(yīng)保持每天1500-2000毫升溫水?dāng)z入，室內(nèi)使用空氣加濕器時需定期清潔避免霉菌滋生。避免吸煙、飲酒及過量攝入咖啡因。若癥狀持續(xù)2周以上不緩解，或出現(xiàn)呼吸困難、咯血等情況，需及時耳鼻喉科就診。反酸癥狀明顯者可消化內(nèi)科聯(lián)合診治，長期眼干口干患者建議風(fēng)濕免疫科篩查自身免疫指標(biāo)。
