一睡覺就做夢(mèng)可能是精神壓力大、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、腦器質(zhì)性疾病等原因引起的，建議遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、谷維素片、維生素B1片、勞拉西泮片、艾司唑侖片等藥物進(jìn)行緩解。

一、原因

1.精神壓力大：如果平時(shí)長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，大腦神經(jīng)持續(xù)興奮，可能會(huì)引起多夢(mèng)、睡眠淺等癥狀。

2.不良生活習(xí)慣：如果睡前大量飲用咖啡、濃茶，或熬夜、作息不規(guī)律等，容易引起大腦興奮、生物鐘紊亂癥狀，常伴有入睡困難、多夢(mèng)易醒等癥狀。

3.神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱可能是長(zhǎng)期精神緊張、壓力過大等原因所致，可能會(huì)引起多夢(mèng)、記憶力減退、易疲勞等癥狀。

4.焦慮癥：該疾病可能是遺傳、心理、社會(huì)環(huán)境等因素共同作用引起的，且伴有入睡困難、多夢(mèng)、驚恐發(fā)作等癥狀。

5.腦器質(zhì)性疾病：該疾病可能是腦部腫瘤、腦血管病變等原因引起的，容易引起多夢(mèng)、頭痛、頭暈等癥狀。

二、藥物

1.安神補(bǔ)腦液：該藥是一種中藥制劑，主要成分有鹿茸、制何首烏、淫羊藿等，具有生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神的功效，適用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠。

2.谷維素片：谷維素片屬于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能的藥物，常用于神經(jīng)癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜助眠?？梢哉{(diào)整自主神經(jīng)功能，減少內(nèi)分泌平衡障礙，改善精神神經(jīng)失調(diào)癥狀，從而緩解多夢(mèng)現(xiàn)象。

3.維生素B1片：維生素B1片作為一種水溶性維生素，參與體內(nèi)輔酶的形成，能維持正常糖代謝及神經(jīng)、消化系統(tǒng)功能。當(dāng)因神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致一睡覺就做夢(mèng)時(shí)，補(bǔ)充維生素B1片有助于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作。

4.勞拉西泮片：勞拉西泮片屬于苯二氮?類藥物，具有抗焦慮、鎮(zhèn)靜催眠作用。適用于焦慮障礙或焦慮、緊張引起的失眠，能有效抑制大腦過度興奮，讓患者更快進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，減少做夢(mèng)情況。

5.艾司唑侖片：艾司唑侖片同樣是苯二氮?類藥物，可用于各種類型的失眠，通過作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)中樞抑制作用，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，減少多夢(mèng)。

日常生活中，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持規(guī)律作息，適度鍛煉，如果多夢(mèng)癥狀嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。