孕婦綠豆湯能喝嗎
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孕婦一般能喝綠豆湯，適量飲用有助于清熱解暑。
綠豆湯是以綠豆為主要原料熬制的傳統(tǒng)飲品，含有蛋白質(zhì)、B族維生素、鉀、鎂等營養(yǎng)素。綠豆中的多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用，其膳食纖維有助于促進胃腸蠕動。孕期適量飲用綠豆湯可補充水分和電解質(zhì)，緩解夏季燥熱感。需注意綠豆性偏寒涼，體質(zhì)虛寒或胃腸功能較弱的孕婦應(yīng)減少攝入量，避免空腹飲用。熬煮時可搭配少量紅棗或枸杞以中和寒性，不建議添加過多糖分。
孕婦飲食需注重營養(yǎng)均衡，綠豆湯可作為夏季飲品偶爾食用，但不宜替代日常主食或過量飲用。若飲用后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。孕期飲食調(diào)整建議以個體化需求為基礎(chǔ)，定期產(chǎn)檢時與醫(yī)生溝通膳食安排。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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