上下呼吸道都包括什么
上下呼吸道包括上呼吸道和下呼吸道兩部分,上呼吸道主要有鼻、咽、喉,下呼吸道主要有氣管、支氣管和肺。
1、上呼吸道
上呼吸道是呼吸系統的起始部分,主要包括鼻、咽、喉。鼻是呼吸道的門戶,能夠過濾、加溫和濕潤吸入的空氣。咽是呼吸道和消化道的共同通道,分為鼻咽、口咽和喉咽三部分。喉是呼吸和發(fā)音的重要器官,內部有聲帶,能夠調節(jié)氣流產生聲音。上呼吸道容易受到病毒和細菌的感染,引發(fā)感冒、咽炎、喉炎等疾病。
2、下呼吸道
下呼吸道主要包括氣管、支氣管和肺。氣管是連接喉與支氣管的管道,內部有軟骨環(huán)支撐,保持氣道通暢。支氣管分為左右兩支,分別進入左右肺,并在肺內不斷分支形成支氣管樹。肺是氣體交換的主要場所,由肺泡組成,能夠將氧氣吸入血液,同時排出二氧化碳。下呼吸道疾病常見的有支氣管炎、肺炎、慢性阻塞性肺疾病等。
保持呼吸道健康需要注意日常防護,避免吸入有害氣體和粉塵,戒煙限酒,適量運動增強肺功能。出現咳嗽、咳痰、呼吸困難等癥狀時,應及時就醫(yī)檢查,明確病因后遵醫(yī)囑治療。飲食上可多攝入富含維生素C和抗氧化物質的食物,如柑橘類水果、西藍花等,有助于增強呼吸道免疫力。




