嗓子癢不停干咳怎么辦
嗓子癢不停干咳可通過保持環(huán)境濕潤(rùn)、飲用溫蜂蜜水、避免刺激性食物、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。嗓子癢干咳通常由空氣干燥、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起。
1、保持環(huán)境濕潤(rùn)
干燥空氣會(huì)刺激咽喉黏膜導(dǎo)致干咳，可使用加濕器或?qū)⑶逅璺胖迷谂瘹馀栽黾訚穸?。室?nèi)濕度建議維持在40%-60%，避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房或暖氣直吹環(huán)境。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)抬高枕頭減少咽喉刺激。
2、飲用溫蜂蜜水
蜂蜜具有潤(rùn)喉作用，溫水能舒緩咽喉部不適。取10毫升純蜂蜜加入200毫升溫水中攪拌均勻，每日飲用2-3次。糖尿病患者應(yīng)慎用，1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜?？纱钆錂幟势蛏鰪?qiáng)緩解效果。
3、避免刺激性食物
辛辣、過燙、油炸食物會(huì)加重咽喉黏膜損傷。建議選擇粥類、蒸煮食物，避免煙酒、碳酸飲料。過敏體質(zhì)者需遠(yuǎn)離海鮮、芒果等易致敏食物。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，餐后2小時(shí)內(nèi)不要平臥以防胃酸反流刺激。
4、使用加濕器
超聲波加濕器能產(chǎn)生細(xì)膩水霧，直接改善局部空氣濕度。選擇可拆卸水箱款式便于每日清洗，避免滋生軍團(tuán)菌等病原體。添加純凈水或蒸餾水，不建議添加精油等化學(xué)物質(zhì)。使用時(shí)間每次不超過4小時(shí)，與人體保持1米以上距離。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。過敏因素可選用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片。胃酸反流引起者需服用奧美拉唑腸溶膠囊。慢性咽炎患者可使用清喉利咽顆粒。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
日常應(yīng)注意保暖避免冷空氣刺激，外出佩戴口罩防護(hù)。用淡鹽水漱口每日3-4次有助于清潔咽喉。保證每日飲水量1500-2000毫升，適當(dāng)食用雪梨、銀耳等潤(rùn)肺食物。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)發(fā)熱、痰中帶血等情況，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診。長(zhǎng)期吸煙者建議進(jìn)行肺功能檢查排除慢性氣道疾病。
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