經(jīng)常嗓子癢咳嗽不停怎么辦
經(jīng)常嗓子癢咳嗽不?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、避免刺激物、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。通常由過敏、咽喉炎、胃食管反流、慢性支氣管炎、心理因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
飲食宜清淡，避免辛辣、過冷或過熱的食物刺激咽喉?？蛇m量飲用溫蜂蜜水或梨湯潤喉，蜂蜜中的天然成分有助于緩解咽喉黏膜干燥，梨含有豐富水分和維生素能舒緩咽喉不適。避免含糖量高的飲料加重黏膜分泌物。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，干燥空氣會加劇咽喉瘙癢感?？稍谂P室放置一盆清水或濕毛巾，夜間避免空調(diào)直吹。外出時(shí)可佩戴棉質(zhì)口罩減少冷空氣或粉塵刺激。
3、避免刺激物
遠(yuǎn)離煙草煙霧、粉塵、花粉等過敏原，廚房油煙較重時(shí)開啟抽油煙機(jī)。新裝修房間注意通風(fēng)散味，甲醛等化學(xué)物質(zhì)會持續(xù)刺激呼吸道。有寵物家庭需定期清潔毛發(fā)，動(dòng)物皮屑可能誘發(fā)過敏性咳嗽。
4、藥物治療
過敏性咳嗽可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片緩解癥狀，咽喉炎患者可用西地碘含片消炎，胃酸反流者需服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。慢性支氣管炎急性發(fā)作時(shí)可使用阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，但須嚴(yán)格遵循醫(yī)生處方。
5、中醫(yī)調(diào)理
肺燥型咳嗽可用川貝枇杷膏潤肺止咳，風(fēng)寒咳嗽適用通宣理肺丸。長期咽癢者可針灸列缺、照海等穴位，或采用黃芪、麥冬等藥材代茶飲。體質(zhì)虛寒者需避免過量食用寒涼中藥。
日常應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足睡眠增強(qiáng)免疫力，避免過度用嗓。適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)改善肺功能，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保暖避免受涼。若咳嗽持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺結(jié)核、肺癌等嚴(yán)重疾病。季節(jié)性過敏患者可提前兩周開始預(yù)防性用藥。
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