兒童鼻炎鼻塞可通過生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、保持環(huán)境濕潤、遵醫(yī)囑使用藥物、手術(shù)治療等方式緩解。兒童鼻炎鼻塞通常由過敏原刺激、病毒感染、細菌感染、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕鼻塞癥狀?？蛇x擇市售的兒童專用鼻腔沖洗器，操作時注意動作輕柔，避免損傷鼻黏膜。每日可重復進行1-2次，尤其在接觸過敏原或感冒后更需加強護理。

2、熱敷鼻部

用溫熱毛巾敷于鼻梁及兩側(cè)鼻翼，溫度控制在40℃左右，每次持續(xù)5-10分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血腫脹。家長需注意測試溫度，避免燙傷兒童皮膚，可配合輕柔按摩增強效果。

3、保持環(huán)境濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，減少干燥空氣對鼻腔的刺激。定期清潔加濕器水箱，防止霉菌滋生。夜間可將兒童床頭抬高15-20度，有助于減輕平臥時的鼻塞癥狀。避免接觸煙霧、香水等刺激性氣味。

4、遵醫(yī)囑使用藥物

細菌性鼻炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性鼻炎推薦糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定糖漿等抗過敏藥物。用藥期間家長需觀察兒童是否出現(xiàn)嗜睡、食欲減退等不良反應(yīng)，嚴禁自行調(diào)整劑量。

5、手術(shù)治療

對于腺樣體肥大導致的持續(xù)性鼻塞，經(jīng)保守治療無效時可考慮腺樣體切除術(shù)。嚴重鼻中隔偏曲者可能需行鼻中隔成形術(shù)。術(shù)前需完善鼻內(nèi)鏡、CT等檢查，術(shù)后需加強鼻腔護理，定期復查避免粘連。

日常應(yīng)幫助兒童養(yǎng)成規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當增加戶外活動增強體質(zhì)。飲食上多補充維生素C豐富的柑橘類水果和深色蔬菜，限制冷飲及辛辣食物攝入。春秋季過敏高發(fā)期減少外出，外出時佩戴防護口罩。定期更換床上用品并使用防螨材質(zhì)，每周用60℃以上熱水清洗。若鼻塞伴隨發(fā)熱、膿涕、頭痛等癥狀持續(xù)3天未緩解，或出現(xiàn)睡眠呼吸暫停、發(fā)育遲緩等表現(xiàn)，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。