怎么分辨風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒
風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒可通過癥狀表現(xiàn)、舌苔特征、分泌物性狀等方面進(jìn)行區(qū)分。風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為{惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、流清涕}，風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為{發(fā)熱重、惡寒輕、有汗、流黃涕}。
1、癥狀表現(xiàn)
風(fēng)寒感冒患者通常出現(xiàn)明顯怕冷，發(fā)熱程度較輕，頭痛伴隨全身肌肉酸痛，咳嗽時(shí)痰液稀白。風(fēng)熱感冒患者怕冷癥狀較輕，發(fā)熱較為明顯，可能出現(xiàn)咽喉腫痛，咳嗽時(shí)痰液黏稠發(fā)黃。
2、舌苔特征
風(fēng)寒感冒患者舌苔薄白，舌質(zhì)偏淡。風(fēng)熱感冒患者舌苔薄黃，舌邊尖發(fā)紅，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)黃色厚膩舌苔。
3、分泌物性狀
風(fēng)寒感冒患者鼻腔分泌物清稀透明，量多易流。風(fēng)熱感冒患者鼻腔分泌物黏稠發(fā)黃，可能伴有鼻腔灼熱感，眼部分泌物也可能增多。
4、口渴程度
風(fēng)寒感冒患者通常不覺得口渴，或僅想喝熱水。風(fēng)熱感冒患者口渴感明顯，喜歡飲用涼水，可能伴隨口苦口干的癥狀。
5、脈象特點(diǎn)
風(fēng)寒感冒患者脈象浮緊，觸摸時(shí)感覺緊繃有力。風(fēng)熱感冒患者脈象浮數(shù)，跳動(dòng)頻率較快，力度相對(duì)較弱。
感冒期間應(yīng)注意保持充足休息，多飲溫水，飲食宜清淡易消化。風(fēng)寒感冒可適當(dāng)飲用姜茶驅(qū)寒，風(fēng)熱感冒可食用梨子等清熱食物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱不退等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，避免自行用藥延誤病情。日常應(yīng)注意根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，保持室內(nèi)空氣流通，加強(qiáng)體育鍛煉提高免疫力。
