感染新型冠狀病毒后，癥狀表現(xiàn)主要有發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退或喪失、鼻塞流涕等。感染后的癥狀表現(xiàn)存在個體差異，從無癥狀感染到出現(xiàn)多種癥狀均有可能。

一、發(fā)熱

發(fā)熱是感染后較為常見的癥狀之一，通常表現(xiàn)為體溫升高超過正常范圍?；颊呖赡芨械饺戆l(fā)冷、寒戰(zhàn)，隨后體溫上升，伴有面部潮紅、皮膚干燥、心跳加快等表現(xiàn)。發(fā)熱是機(jī)體免疫系統(tǒng)對抗病毒的一種反應(yīng)，體溫升高有助于抑制病毒復(fù)制。應(yīng)對發(fā)熱主要以物理降溫為主，如使用溫毛巾擦拭額頭、頸部、腋下等部位，同時需要保證充足的飲水和休息，以補(bǔ)充因體溫升高而丟失的水分。如果體溫持續(xù)超過一定限度，或伴有其他嚴(yán)重不適，應(yīng)遵醫(yī)囑使用退熱藥物，如布洛芬片、對乙酰氨基酚片或連花清瘟膠囊等，但不可自行用藥。

二、干咳

干咳也是感染后的典型癥狀，主要表現(xiàn)為咽喉部刺激感明顯，咳嗽時通常無痰或僅有少量白色泡沫痰。咳嗽可能呈陣發(fā)性，在夜間或平躺時加重，影響休息。這種咳嗽主要是病毒侵襲呼吸道黏膜，引發(fā)局部炎癥和氣道高反應(yīng)性所致。緩解干咳需要保持室內(nèi)空氣濕潤，避免接觸刺激性氣體和煙霧?？梢赃m量飲用溫水或蜂蜜水來舒緩咽喉。若咳嗽劇烈，影響日常生活，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)咳藥物，如氫溴酸右美沙芬口服溶液、復(fù)方福爾可定口服溶液或蘇黃止咳膠囊，切勿自行服用抗生素。

三、乏力

感染后常感到明顯的全身乏力、肌肉酸痛和精神不振，即使休息后也難以緩解。這種乏力感可能與病毒引起的全身性炎癥反應(yīng)、發(fā)熱消耗能量以及免疫系統(tǒng)持續(xù)工作有關(guān)。患者可能感到四肢沉重、嗜睡、注意力不集中。應(yīng)對乏力的關(guān)鍵在于充分休息，保證高質(zhì)量的睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動。飲食上應(yīng)選擇易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如雞蛋、魚肉和新鮮蔬菜水果，為身體恢復(fù)提供能量。乏力通常隨著病情好轉(zhuǎn)而逐漸減輕，若持續(xù)不緩解或進(jìn)行性加重，需及時就醫(yī)。

四、嗅覺味覺減退或喪失

部分感染者會出現(xiàn)嗅覺或味覺的減退甚至完全喪失，表現(xiàn)為聞不到氣味或嘗不出食物的味道。這一癥狀可能與病毒直接損傷支持嗅覺神經(jīng)的細(xì)胞，或影響相關(guān)神經(jīng)功能有關(guān)。癥狀可能在病程早期出現(xiàn)，也可能在其他癥狀之后發(fā)生。多數(shù)患者的嗅覺味覺功能會在數(shù)周內(nèi)自行逐漸恢復(fù)。在恢復(fù)期間，可以嘗試進(jìn)行嗅覺訓(xùn)練，例如每天定時聞一些熟悉且氣味強(qiáng)烈的物品，如檸檬、咖啡豆、薄荷等，以刺激嗅覺神經(jīng)。目前尚無特效藥物，重點(diǎn)在于耐心等待神經(jīng)修復(fù)，同時注意營養(yǎng)均衡。

五、鼻塞流涕

鼻塞和流涕是類似于普通感冒的上呼吸道癥狀，表現(xiàn)為鼻腔通氣不暢、流清水樣或黏稠鼻涕，可能伴有打噴嚏。這是由于病毒侵入鼻黏膜，導(dǎo)致局部血管擴(kuò)張、分泌物增多。保持鼻腔清潔有助于緩解不適，可以使用生理鹽水或海鹽水噴鼻、洗鼻，幫助沖走分泌物和病毒，減輕鼻黏膜水腫。睡眠時可適當(dāng)墊高枕頭。如果鼻塞嚴(yán)重影響呼吸和睡眠，可遵醫(yī)囑短期使用鼻用減充血劑噴霧，如鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑，但應(yīng)避免長期使用。同時需與普通感冒、流感等疾病進(jìn)行鑒別。

感染后癥狀多樣，個體差異大，以上為常見表現(xiàn)。在恢復(fù)期間，居家休息至關(guān)重要，應(yīng)保證每天有充足的睡眠時間，避免熬夜。飲食需清淡、營養(yǎng)且易于消化，多攝入富含維生素C的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，如西藍(lán)花、獼猴桃、雞肉、魚肉等，避免油膩、辛辣及生冷食物。每日應(yīng)飲用足量的溫開水，保持室內(nèi)空氣流通，定時開窗通風(fēng)。根據(jù)自身情況，可進(jìn)行一些溫和的活動，如散步、拉伸，但切忌立即恢復(fù)高強(qiáng)度運(yùn)動。密切監(jiān)測癥狀變化，若出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、意識模糊、持續(xù)高熱不退等警示癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。康復(fù)后仍需注意個人防護(hù)，勤洗手、戴口罩，以降低再次感染的風(fēng)險。