五臟六腑指的是什么
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五臟六腑是中醫(yī)學對人體重要器官的總稱，五臟指心、肝、脾、肺、腎，六腑指膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦。
1、五臟
心主血脈和神志，肝主疏泄和藏血，脾主運化和統(tǒng)血，肺主氣司呼吸，腎主藏精和生長發(fā)育。五臟共同維持人體生命活動，通過經(jīng)絡相互聯(lián)系，并與六腑形成表里關系。
2、六腑
膽貯存和排泄膽汁，胃受納和腐熟水谷，小腸主受盛和化物，大腸傳導糟粕，膀胱貯存和排泄尿液，三焦通行元氣和水液。六腑主要功能是傳化水谷，具有瀉而不藏的特點。
3、相互關系
五臟屬陰主藏精氣，六腑屬陽主傳化物。臟與腑通過經(jīng)絡相互絡屬，形成陰陽表里配合關系，如心與小腸、肺與大腸等。這種關系體現(xiàn)在生理功能和病理變化上。
4、生理功能
五臟六腑共同完成人體消化吸收、氣血生成、水液代謝等功能。五臟化生和貯藏精氣，六腑受盛和傳化水谷，兩者協(xié)調(diào)配合維持正常生命活動。
5、病理變化
五臟六腑功能失調(diào)會導致各種疾病。如心火亢盛可見心煩失眠，脾胃虛弱可見食欲不振，膀胱濕熱可見小便不利等。治療需根據(jù)臟腑辨證施治。
保持五臟六腑健康需注意飲食有節(jié)、起居有常、勞逸適度。適量食用山藥、蓮子等健脾益肺食物，避免暴飲暴食損傷脾胃。規(guī)律作息有助于肝膽排毒，適度運動可增強心肺功能。出現(xiàn)明顯不適癥狀應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調(diào)理臟腑功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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