風(fēng)熱感冒患者可以適量吃雪梨、白蘿卜、綠豆、薄荷、金銀花等食物，有助于緩解癥狀。風(fēng)熱感冒通常由外感風(fēng)熱邪氣引起，表現(xiàn)為發(fā)熱、咽喉腫痛、咳嗽黃痰等癥狀。

一、食物

1、雪梨

雪梨性涼味甘，具有生津潤燥、清熱化痰的功效。風(fēng)熱感冒患者出現(xiàn)咽喉干痛、咳嗽痰黃時(shí)，可將雪梨切塊燉煮后食用。雪梨含有豐富水分和維生素C，能緩解呼吸道黏膜干燥。脾胃虛寒者不宜過量食用。

2、白蘿卜

白蘿卜具有清熱解毒、消食化痰的作用。風(fēng)熱感冒伴咳嗽痰多時(shí)，可用白蘿卜切片煮水飲用。白蘿卜中的芥子油成分能促進(jìn)呼吸道分泌物排出。消化道潰瘍患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

3、綠豆

綠豆性寒味甘，能清熱解毒、消暑利水。風(fēng)熱感冒發(fā)熱明顯時(shí)，可煮綠豆湯飲用。綠豆含有蛋白質(zhì)和B族維生素，有助于增強(qiáng)免疫力。體質(zhì)虛寒者不宜長期大量食用。

4、薄荷

薄荷具有疏風(fēng)散熱、清利頭目的功效。風(fēng)熱感冒頭痛鼻塞時(shí)，可用新鮮薄荷葉泡茶飲用。薄荷中的薄荷腦能緩解呼吸道充血癥狀。孕婦及哺乳期婦女慎用。

5、金銀花

金銀花性寒味甘，能清熱解毒、疏散風(fēng)熱。風(fēng)熱感冒初期可用金銀花泡水代茶飲。金銀花含有綠原酸等成分，具有抗病毒作用。脾胃虛寒者不宜長期服用。

二、藥物

1、銀翹解毒片

銀翹解毒片適用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽咽痛。主要成分為金銀花、連翹等，具有辛涼解表作用。服藥期間忌食辛辣油膩食物。

2、桑菊感冒顆粒

桑菊感冒顆粒用于風(fēng)熱感冒初起，癥見咳嗽、口干咽痛。含桑葉、菊花等成分，能疏風(fēng)清熱。糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

3、雙黃連口服液

雙黃連口服液適用于風(fēng)熱感冒發(fā)熱、咽痛等癥狀。由金銀花、黃芩等組成，具有清熱解毒功效。過敏體質(zhì)者慎用。

4、板藍(lán)根顆粒

板藍(lán)根顆粒用于風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛。板藍(lán)根具有抗病毒作用，能緩解上呼吸道感染癥狀。不宜長期大量服用。

5、清熱解毒口服液

清熱解毒口服液適用于風(fēng)熱感冒伴明顯發(fā)熱癥狀。含石膏、知母等成分，能清氣分熱。服藥期間應(yīng)多飲水。

風(fēng)熱感冒期間應(yīng)注意保持充足休息，避免過度勞累。飲食宜清淡易消化，多飲溫水，每日飲水量建議達(dá)到2000毫升左右。保持室內(nèi)空氣流通，但需避免直接吹風(fēng)?？蛇m當(dāng)用溫水擦拭身體幫助降溫。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期可循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒發(fā)生。