戴牙套后牙齦腫了可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、冷敷緩解、使用藥物、及時(shí)復(fù)診等方式處理。牙齦腫脹通常由牙套刺激、清潔不當(dāng)、食物嵌塞、牙齦炎、牙周炎等原因引起。

一、保持口腔衛(wèi)生

戴牙套后，牙齒和牙套周?chē)菀追e聚食物殘?jiān)脱谰?，若清潔不徹底，?huì)刺激牙齦引發(fā)炎癥和腫脹。建議使用正畸專(zhuān)用牙刷，其刷頭設(shè)計(jì)能更好清潔托槽周?chē)?。配合使用牙縫刷清理弓絲下方和牙縫，并使用沖牙器沖洗難以刷到的部位。刷牙時(shí)應(yīng)采用巴氏刷牙法，確保每個(gè)牙面都被清潔到，每天至少刷牙兩次，每次進(jìn)食后最好也能漱口或簡(jiǎn)單清潔。

二、調(diào)整飲食

佩戴牙套初期或加力后，牙齒會(huì)有酸軟感，若此時(shí)進(jìn)食過(guò)硬、過(guò)黏或過(guò)燙的食物，可能加重對(duì)牙齦的機(jī)械刺激和物理刺激，導(dǎo)致局部充血腫脹。應(yīng)暫時(shí)選擇溫涼、柔軟的食物，如粥、面條、蒸蛋、酸奶等，避免啃咬骨頭、堅(jiān)果或咀嚼口香糖、年糕等黏性食物。同時(shí)減少攝入高糖食物和飲料，以防糖分加速菌斑形成，加重牙齦炎癥。

三、冷敷緩解

對(duì)于因牙套加力后引起的急性牙齦腫脹或輕微外傷性腫脹，冷敷可以幫助收縮血管，減輕局部組織的滲出和水腫，從而緩解腫痛感。可以使用毛巾包裹冰袋或醫(yī)用冷敷貼，敷在腫脹牙齦對(duì)應(yīng)的臉頰外部。每次冷敷時(shí)間控制在15-20分鐘，每天可重復(fù)數(shù)次。需注意避免冰袋直接接觸皮膚，以防凍傷，此方法主要用于緩解癥狀，不能替代根本的病因治療。

四、使用藥物

若牙齦腫脹明顯，伴有自發(fā)痛、觸碰出血或溢膿，可能與牙齦炎、牙周炎等感染性疾病有關(guān)。此時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物控制感染和炎癥。例如，可使用復(fù)方氯己定含漱液輔助抑制口腔細(xì)菌，或在牙齦局部涂抹碘甘油。對(duì)于炎癥較重者，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具口服抗生素，如甲硝唑片、阿莫西林膠囊等。必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行長(zhǎng)期使用漱口水或?yàn)E用抗生素。

五、及時(shí)復(fù)診

如果牙齦腫脹持續(xù)不消、加劇，或出現(xiàn)牙套部件如托槽、弓絲末端明顯刺傷牙齦軟組織的情況，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系正畸醫(yī)生復(fù)診。醫(yī)生會(huì)檢查牙套是否安裝不當(dāng)，例如弓絲過(guò)長(zhǎng)、結(jié)扎絲扎嘴等，并進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，如剪短過(guò)長(zhǎng)的弓絲、用正畸蠟包裹尖銳處。若腫脹由潛在的牙周疾病引起，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行牙周潔治等治療。定期復(fù)診能讓醫(yī)生監(jiān)控牙齒移動(dòng)和牙齦健康狀況，預(yù)防問(wèn)題惡化。

戴牙套期間維護(hù)牙齦健康需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。除了做到上述幾點(diǎn)，日常生活中應(yīng)養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，減少食物對(duì)牙齦和矯治器的撞擊。定期使用牙線(xiàn)或水牙線(xiàn)深度清潔，但使用牙線(xiàn)時(shí)需小心繞過(guò)弓絲。保證充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜水果，有助于增強(qiáng)牙齦抵抗力。如果腫脹反復(fù)出現(xiàn)或伴有牙齒劇烈疼痛、松動(dòng)等異常，切勿拖延，務(wù)必及時(shí)返回正畸科就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生判斷是否存在其他口腔問(wèn)題并給予針對(duì)性處理。