多動(dòng)癥的注意事項(xiàng)
多動(dòng)癥患者需注意行為管理、藥物規(guī)范使用、心理干預(yù)、家庭支持及學(xué)校配合等方面。多動(dòng)癥是注意缺陷多動(dòng)障礙的俗稱，主要表現(xiàn)為注意力不集中、活動(dòng)過度和沖動(dòng)行為。
1、行為管理
通過行為契約、代幣獎(jiǎng)勵(lì)等方式建立規(guī)則意識(shí)，減少?zèng)_動(dòng)行為。避免過度批評(píng)，采用正向強(qiáng)化策略，如完成作業(yè)后給予短時(shí)間自由活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)?？膳浜鲜褂眯袨橛涗洷?，每日評(píng)估目標(biāo)達(dá)成情況。
2、藥物規(guī)范
鹽酸哌甲酯緩釋片、鹽酸托莫西汀膠囊等中樞興奮劑需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。用藥期間定期監(jiān)測心率、血壓及生長發(fā)育指標(biāo)。不可自行調(diào)整劑量或突然停藥，需配合行為治療才能達(dá)到最佳效果。
3、心理干預(yù)
認(rèn)知行為療法可改善情緒控制和社交技能，通過角色扮演訓(xùn)練應(yīng)對沖突的能力。沙盤治療有助于表達(dá)內(nèi)心感受，團(tuán)體治療能提升同伴交往技巧。每周進(jìn)行2-3次針對性訓(xùn)練效果較好。
4、家庭支持
家長需保持統(tǒng)一教養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，避免家庭沖突加劇癥狀。建立規(guī)律作息時(shí)間表，將復(fù)雜任務(wù)拆解為小步驟完成。采用溫和而堅(jiān)定的溝通方式，每日安排親子互動(dòng)時(shí)間增強(qiáng)安全感。
5、學(xué)校配合
教師應(yīng)安排前排座位減少干擾，允許分段完成作業(yè)。課間安排適量體育活動(dòng)消耗過剩精力。采用可視化課程表提示流程，對積極行為及時(shí)給予具體表揚(yáng)而非物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
多動(dòng)癥患者需保證充足睡眠和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，限制屏幕時(shí)間每天不超過1小時(shí)，飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅(jiān)果等食物。避免攝入含人工色素及防腐劑的加工食品，家庭成員要學(xué)習(xí)疾病知識(shí)以降低誤解，定期復(fù)診評(píng)估干預(yù)效果，必要時(shí)調(diào)整治療方案。長期綜合管理能顯著改善社會(huì)功能和生活質(zhì)量。
